Magazines

Hiểu về tái cấu trúc nhận thức – Giảm căng thẳng nhưng thách thức suy nghĩ của bạn

Sự tự kiểm soát và làm chủ bản thân

Tại sao niềm tin lại quan trọng trong mối quan hệ và cách xây dựng nó

Tổn thương từ sự gắn kết ràng buộc là gì?

Hoài niệm — Cách tận hưởng việc hồi tưởng về quá khứ và cách giải quyết những tác động tiêu cực của việc quá hoài niệm.

Làm thế nào để biến một Sự Im lặng Ngại Ngùng trở thành một Khoảnh Khắc Thoải Mái

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

Tính khí, mối quan hệ đồng trang lứa và lo âu xã hội ở thanh thiếu niên

Tại sao đồng bộ hóa giấc ngủ không hiệu quả với bạn

Cách thực hành đồng bộ hóa giấc ngủ cho giấc ngủ ngon và năng lượng hơn

Hiểu về hội chứng Savant

Làm sao để khuyến khích người yêu của bạn đến gặp nhà trị liệu?

4 Cách để ứng phó với nỗi sợ hiện sinh

Vì sao Gen Z cởi mở hơn trong việc nói về sức khỏe tinh thần?

Căng thẳng từ so sánh xã hội và cách hạn chế so sánh bản thân với người khác

Chính bạn đã trọn vẹn rồi và cũng ổn thôi nếu bạn muốn phát triển thêm

5 thực hành chăm sóc bản thân

Thuyết tam giác tình yêu của Sternberg

18 chiến lược giảm căng thẳng hiệu quả

Kỹ thuật nối đất

Làm gì khi bạn chẳng có tí động lực nào?

7 mẹo giúp tìm kiếm mục đích sống

NHỮNG NGUYÊN MẪU NỮ TÍNH VÀ SỰ GIẬN DỮ BIẾN ĐỔI

THEO NGHIÊN CỨU, THIỀN CHÁNH NIỆM CÓ THỂ LÀM GIẢM MẶC CẢM TỘI LỖI, DẪN ĐẾN HỆ QUẢ XÃ HỘI TIÊU CỰC KHÔNG LƯỜNG TRƯỚC ĐƯỢC.

CÁCH CẢI THIỆN NHỮNG “CƠN ĐAU”

3 THÓI QUEN GIÚP BẠN CẢI THIỆN VIỆC HỌC

6 giai đoạn của sự thay đổi

Thử thách 30 ngày có hiệu quả như bạn nghĩ?

XU HƯỚNG GẮN BÓ TRÁNH NÉ-SỢ HÃI (FEARFUL AVOIDANT ATTACHMENT) ẢNH HƯỞNG ĐẾN CUỘC SỐNG CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?

Hiểu Sáu Loại Ranh Giới

7 Bí Quyết Để Thích Bản Thân Hơn

Kiềm chế căng thẳng hậu sang chấn trước cơn bão tố và hậu quả của chúng

Động lực là gì?

Người yêu không phải là nhà trị liệu của bạn

Giá trị cốt lõi của cá nhân bạn là gì?

1 Comment

Phương pháp Pomodoro là gì?

Những Điều Các Bậc Phụ Huynh Đã Hiểu Sai Về Chứng Trầm Cảm Ở Trẻ Em

Tư duy như một nhà khoa học tâm lý

Phải Làm Gì Khi Bạn Không Muốn Sống, Nhưng Cũng Chẳng Muốn Chết?

Bạn Hiểu Gì về “Thanh Lọc Điện Tử”?

Liệu Bạn Có Đang Bị Thao Túng Cảm Xúc?

Tại Sao Chúng Ta Che Dấu Nỗi Đau Cảm Xúc

Mẩu chuyện nhỏ: Thiên đường được phân chia bởi nguyên nhân cái chết

Học tập qua quan sát ảnh hưởng đến hành vi như thế nào?

“Tôi Cần Sự Chú Ý”: Điều Này Có Nghĩa Là Gì và Làm Như Thế Nào Để Ngừng Chúng Lại

Nhà tham vấn, Nhà trị liệu, Nhà tâm lý học – sự khác biệt giữa 3 nghề nghiệp ở Singapore.

Cách các sinh viên đại học tiếp nhận sự căng thẳng trong học tập ảnh hưởng đến sức khỏe tinh tinh thần của họ

Ngôn ngữ của những giấc mơ

7 Phương pháp Được Kiểm Chứng Để Kiểm Soát Cơn Đau Cảm Xú

100 facts hài hước về tâm lý học sẽ khiến bạn bật cười

Bạn bè thích được tiếp cận hơn là chúng ta nghĩ

Điều gì làm cho một mối quan hệ trưởng thành khác với một mối quan hệ chưa trưởng thành?

Cảm giác Không được Yêu thương khi còn là một Đứa trẻ có liên quan như thế nào đến bệnh Trầm cảm khi Trưởng thành.

Những phương pháp đã được kiểm chứng giúp giảm suy nghĩ và lo âu quá mức

Cách nhận biết và phản ứng với Sự thao túng trong các mối quan hệ