KHỞI ĐỘNG DỰ ÁN GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH GIAI ĐOẠN V

Gần 3 năm hoạt động bền bỉ (05/2022 – nay), dự án Giúp Mình Hiểu [...]

01
Th6
THÔNG BÁO TUYỂN TÌNH NGUYỆN VIÊN DỰ ÁN GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH – GIAI ĐOẠN V (6-11/2025)

GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH – 3 NĂM ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE TINH THẦN CỘNG [...]

26
Th4
TỔNG KẾT GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH – GIAI ĐOẠN IV: HÀNH TRÌNH 6 THÁNG ĐỒNG HÀNH VÀ PHÁT TRIỂN

Giới thiệu Giai đoạn IV của dự án Giúp Mình Hiểu Mình (Undertsand Thyself Project) [...]

21
Th2
Giải mã Duck syndrome (hội chứng con vịt) 

Bạn có từng nhìn thấy cuộc sống của ai đó có vẻ bề ngoài rất [...]

16
Th12
Những vết thương tuổi thơ có đang ảnh hưởng giấc ngủ của bạn?

🛌 Giấc ngủ, một nhu cầu sinh lý cơ bản, đóng vai trò quan trọng [...]

16
Th12
Hội chứng bác học – Mặt sáng và tối của người thiên tài

🧮 Hội chứng bác học hay hội chứng Savant là một tình trạng hiếm gặp, [...]

16
Th12
Làm sao nâng cao sức khỏe tinh thần cho “người lái đò”?

Trong bối cảnh xã hội hiện nay, sức khỏe tinh thần của giáo viên đang [...]

16
Th12
Gọi tên cảm xúc – Bước đầu thấu hiểu bản thân

Bạn đã bao giờ cảm thấy khó diễn tả chính xác những gì mình đang [...]

01
Th12
Workshop VUN BỒI NỘI LỰC – Kích hoạt động lực bên trong

Workshop tháng 10 – Vun bồi nội lực được thực hiện với hy vọng có [...]

01
Th12
Cách khôi phục tinh thần sau sự ngược đãi trong mối quan hệ

Bạo lực trong mối quan hệ lãng mạn hiện đang là một hình thức bạo [...]

01
Th12
Hiệu ứng Barnum – Sự thật thú vị về cách ta nhận thức bản thân

Bạn có thường bắt gặp những mô tả như: “Bạn có mong muốn mãnh liệt [...]

13
Th11
Tìm hiểu hội chứng sợ ma (Phasmophobia)

👻 Trái ngược với không khí an lành và ánh sáng lung linh thường thấy [...]

03
Th11
🔎 Tại sao tham vấn tâm lý cần chuyên gia giám sát? 🔎

Trong lĩnh vực tham vấn tâm lý, giám sát chuyên môn đóng vai trò quan [...]

03
Th11
Áp lực đồng trang lứa: Khi so sánh không còn là gánh nặng

  Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng nghe đến “con nhà người ta” [...]

21
Th10
[Bonding Offline] THÁNG 8 – GẮN KẾT LẠI, THƯƠNG NHAU HƠN

Một chiều cuối hạ sang thu, Giúp Mình Hiểu Mình rộn ràng tổ chức buổi [...]

20
Th9
GẶP GỠ “GƯƠNG MẶT VÀNG” LÀNG TRUYỀN THÔNG GMHM ️

Tháng 7 vừa qua, dự án Giúp Mình Hiểu Mình “bội thu” đơn đăng ký [...]

20
Th9
LẮNG NGHE CHUYỆN NGHỀ THAM VẤN TỪ ĐỘI NGŨ GMHM

Công việc tham vấn thực chất như thế nào, vì sao dự án Giúp Mình [...]

20
Th9
Chăm sóc sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc: Góc nhìn từ hoạt động giám sát chuyên môn tại GMHM

Trong thế giới công việc ngày càng căng thẳng, sức khỏe tinh thần tại nơi [...]

20
Th9
️ VINH DANH QUẢN LÝ CA XUẤT THÁNG 7 CỦA GMHM

Với vai trò giám sát chất lượng các phiên tham vấn, người Quản lý ca [...]

20
Th9
[RECAP] Khoá đào tạo chuyên môn 2: Hành trình trở thành Tham vấn viên chuyên nghiệp!

Chúc mừng các Tham vấn viên dự bị đã hoàn thành xuất sắc Khóa 2: [...]

20
Th9
VINH DANH HỌC VIÊN XUẤT SẮC THÁNG 7!

Với tinh thần trách nhiệm cao và sự tận tâm trong công việc, chị Phạm [...]

20
Th9
VINH DANH THAM VẤN VIÊN XUẤT SẮC THÁNG 7 CỦA GMHM

Tháng 7 rực rỡ đã qua, ghi dấu với những thành tựu ấn tượng của [...]

20
Th9
ĐAU BUỒN VÀ MẤT MÁT: HÀNH TRÌNH CHỮA LÀNH VẾT THƯƠNG LÒNG

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác mất mát, đau buồn đến mức không [...]

20
Th9
[RECAP] Tháng 7 rực rỡ cùng Giúp Mình Hiểu Mình!

Hãy cùng nhau nhìn lại hoạt động của Giúp Mình Hiểu Mình trong tháng 7 [...]

20
Th9
GIÁM SÁT CHUYÊN MÔN: CHÌA KHÓA ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG TẠI GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH

Giám sát chuyên môn là yếu tố then chốt đảm bảo chất lượng dịch vụ [...]

20
Th9
GẶP GỠ THAM VẤN VIÊN XUẤT SẮC THÁNG 6

Tháng đầu tiên của Giai đoạn IV đã khép lại với nhiều sự thành công [...]

20
Th9
GẶP GỠ HỌC VIÊN XUẤT SẮC THÁNG 6

Bên cạnh hoạt động trợ giúp tâm lý cộng đồng, GMHM cũng tổ chức những [...]

20
Th9
GẶP GỠ QUẢN LÝ CA XUẤT SẮC NHẤT THÁNG 6

Trong những ngày hè tháng 6 rực rỡ, Giúp Mình Hiểu Mình (GMHM) giai đoạn [...]

20
Th9
[RECAP] CHIA SẺ CHUYÊN MÔN THÁNG 6 – CHỦ ĐỀ: THAM VẤN TRỊ LIỆU TRỰC TUYẾN

Bạn có biết? Tham vấn trị liệu trực tuyến ngày càng phổ biến! Tham vấn [...]

20
Th9
TỔNG KẾT LỚP HỌC CHUYÊN MÔN NỘI BỘ: KỸ NĂNG THAM VẤN CƠ BẢN VÀ NÂNG CAO

Nhằm nâng cao kỹ năng tham vấn cũng như hỗ trợ sức khỏe tinh thần [...]

20
Th9
 GMHM GIAI ĐOẠN IV: KHỞI ĐỘNG MẠNH MẼ, LAN TỎA RỘNG RÃI! 

Giúp Mình Hiểu Mình (GMHM) – chương trình hỗ trợ tâm lý miễn phí của [...]

20
Th9
👥 Tìm hiểu sâu về Big Five – Mô hình đánh giá tính cách hàng đầu 👣

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình lại hành xử theo một cách [...]

12
Th9
🐦 Vẽ tổ chim – Khám phá tâm hồn qua nét vẽ 🎨

Bạn đã bao giờ nghe nói về phương pháp “Vẽ tổ chim” trong tâm lý [...]

11
Th9
Bình Yên Giữa Bão Giông: 3 Bài Tập Chánh Niệm Đơn Giản Giúp Bạn Vượt Qua Nỗi Sợ Mùa Mưa Bão

Khi những cơn bão như Yagi đổ bộ vào miền Bắc Việt Nam, mang theo [...]

10
Th9
5 Bài Tập Thư Giãn Nhanh Giúp Vượt Qua Lo Âu Mùa Bão Lũ

Bão Yagi đang hoành hành ở miền Bắc Việt Nam, gây mưa lớn và lũ [...]

10
Th9
Tác động của việc viết tay đối với sức khỏe tinh thần: So sánh với đánh máy

Trong thế giới hiện đại, nơi công nghệ đóng vai trò quan trọng, đánh máy [...]

06
Th9
Nghịch lý của cảm giác đau: Khi nỗi đau trở thành người bảo vệ thầm lặng

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao chúng ta lại cảm thấy đau? Tại [...]

30
Th8
Từ đau thân đến khổ tâm: Mối liên hệ giữa đau thể xác và đau tinh thần

Bạn đã bao giờ cảm thấy đau đớn tột cùng khi chia tay người yêu, [...]

30
Th8
Bí mật đằng sau cảm xúc: Hành trình từ amygdala đến hạnh phúc

Bí mật đằng sau cảm xúc: Hành trình từ amygdala đến hạnh phúc Cảm xúc [...]

29
Th8
Stress và não bộ: Từ hiểu biết đến làm chủ

Stress và não bộ: Từ hiểu biết đến làm chủ Trong cuộc sống hiện đại, [...]

29
Th8
VIẾT TỰ TRUYỆN (Autobiographical Writing) – Viết về “Tôi”

“Nếu có thể, tôi muốn viết ra tất cả bộn bề của bản thân. Có [...]

27
Th8
Writing and Mental health

VIẾT BIỂU CẢM (Expressive writing) Viết về những nỗi đau Ở những bài trước của [...]

18
Th8
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ thất bại? Bài học từ thí nghiệm của Seligman

Nỗi sợ thất bại là một trong những rào cản lớn nhất ngăn chúng ta [...]

16
Th8
Tâm lý học về sự tự tin: Làm thế nào để xây dựng niềm tin vào bản thân?

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người dường như luôn tự [...]

15
Th8
Sức mạnh của vai trò xã hội: Làm thế nào để không bị cuốn theo vai diễn?

Bạn có bao giờ thấy mình hành xử khác thường khi ở một vị trí [...]

15
Th8
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ cái chết? Góc nhìn từ tâm lý học

Cái chết là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng nỗi sợ cái chết [...]

15
Th8
Tại sao khủng hoảng tuổi 30 lại phổ biến đến vậy? Và cách vượt qua

Bạn đã bao giờ cảm thấy hoang mang, lo lắng và tự hỏi mình đang [...]

14
Th8
Tại sao bạn hay “overthinking”? Và làm thế nào để dừng lại

Suy nghĩ quá nhiều (overthinking) là một hiện tượng tâm lý phổ biến mà nhiều [...]

14
Th8
[RECAP] WORKSHOP SOMATIC MOVEMENT THERAPY – 20.01.2024

Ngày 20/01/2024 vừa qua, PsyMe đã tổ chức thành công Workshop Somatic Movement Therapy với [...]

22
Th1
[WORKSHOP] MANDALA – MỘT Ý TƯỞNG ĐẾN TỪ CARL JUNG

Mỗi sớm mai thức dậy, tôi vẽ lên cuốn sổ tay nhỏ bé một hình [...]

04
Th11
[RECAP] WORKSHOP GIAO TIẾP TRẮC ẨN 21/05/2023

Cho đi những nụ cười, những muộn phiền sẽ trôi rất xa Cho đi niềm [...]

26
Th8
[RECAP] TẬP HUẤN CHUYÊN MÔN GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH NGÀY 06/08/2023

Vào sáng Chủ nhật ngày 06/08 vừa qua, đội ngũ các tham vấn viên tình [...]

26
Th8
[RECAP] Lớp tự học lý thuyết và thực hành trong Tham vấn trị liệu – Kỳ 2: Trường phái Adler

Có khi nào bạn cảm thấy, rằng bản thân thật kém cỏi và không ngừng [...]

15
Th6
[RECAP] lớp Tự học các lý thuyết và thực hành trong Tham vấn trị liệu – kỳ 1: Phân tâm học

Theo bạn thì bản chất con người là tốt đẹp hay xấu xa? … Chúng [...]

09
Th5
Khai giảng Lớp tự học Lý thuyết Tham vấn – Trị liệu – USSH Hà Nội

Ngày 28/09/2022 vừa qua, nhóm tự học Lý thuyết Tham vấn – Trị liệu do [...]

18
Th11
[RECAP] Workshop Somatic Dance Therapy – 18.08.2022

Vậy là hai buổi workshop đã chính thức khép lại! Do một số vấn đề [...]

02
Th9
[RECAP] Workshop Somatic Dance Therapy – 31.07.2022

Nhìn vào những tấm ảnh này, bạn thấy gì? PsyMe tụi mình thì cảm nhận [...]

02
Th9
[RECAP] Workshop “Hãy Vẽ Tôi”

Vào ngày 25.06.2022, chị Hồng Minh – founder PsyMe đã tổ chức thành công worskshop [...]

02
Th9
[RECAP] Workshop “NHỮNG BƯỚC CHÂN ĐẦU TIÊN của người thực hành tâm lý”

 Tóm tắt sơ lược một số nội dung chính của buổi chia sẻ Sau hoạt [...]

02
Th9