Is There a Cure for ADHD?
Dịch thuật: Triệu Vy; Hiệu đính: Lyn
ADHD, or attention deficit hyperactivity disorder, is a neurological condition that manifests as problems with focus, hyperactivity, and impulsivity. About 4% of adults and 9% of children in the United States live with ADHD, and many deal with symptoms throughout their lives.
ADHD, hay rối loạn tăng động giảm chú ý, là một tình trạng thần kinh biểu hiện qua các vấn đề về sự tập trung, hiếu động và bốc đồng. Khoảng 4% người trưởng thành và 9% trẻ em tại Hoa Kỳ sống chung với ADHD, và nhiều người phải đương đầu với các triệu chứng này suốt đời.
While there is no cure for ADHD, treatments can help manage symptoms and improve functioning. These include medication, behavioral therapy, and educational interventions. With treatment, most people with ADHD are able to live relatively symptom-free and successful lives.
Mặc dù hiện chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn ADHD, nhưng các phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát triệu chứng và cải thiện khả năng hoạt động. Những phương pháp này bao gồm dùng thuốc, trị liệu hành vi và các can thiệp giáo dục. Với can thiệp trị liệu phù hợp, hầu hết người mắc ADHD có thể sống một cuộc sống tương đối thành công và hầu như không có nhiều biểu hiện của các triệu chứng.
This article will describe the current understanding of ADHD and its symptoms, as well as available treatments. It will also explore the idea of a cure for ADHD and whether or not such a thing is possible. Finally, it will discuss how to cope with ADHD on your own.
Bài báo này sẽ mô tả hiểu biết hiện tại về ADHD và các triệu chứng của nó, cũng như các phương pháp điều trị hiện có. Bài báo cũng sẽ khám phá ý tưởng về khả năng chữa khỏi ADHD và liệu điều đó có thể hay không. Cuối cùng, bài báo sẽ thảo luận về cách ứng phó với ADHD một cách độc lập.
What Is ADHD?
ADHD Là Gì?
ADHD is a condition that affects the brain’s ability to control attention and impulses. It is characterized by problems with focus, hyperactivity, and impulsivity.
ADHD là một tình trạng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát sự chú ý và hành vi bốc đồng của não bộ. Tình trạng này được đặc trưng bởi các vấn đề về tập trung, hiếu động và bốc đồng.
People with ADHD often have trouble paying attention or focusing on tasks. They may be easily distracted, unable to sit still for long periods of time, and impulsive. These symptoms can interfere with school, work, and personal relationships.
Người mắc ADHD thường gặp khó khăn trong việc chú ý hoặc tập trung vào nhiệm vụ. Họ có thể dễ bị xao nhãng, không thể ngồi yên trong thời gian dài và hành động bốc đồng. Những triệu chứng này có thể gây cản trở trong học tập, công việc và các mối quan hệ cá nhân.
ADHD is believed to be caused by a combination of genetic and environmental factors. It is often diagnosed in childhood, but it can also be diagnosed in adults.
ADHD được cho là do sự kết hợp giữa yếu tố di truyền và môi trường gây ra. Tình trạng này thường được chẩn đoán ở trẻ em, nhưng cũng có thể gặp ở người lớn.
There are three types of ADHD:
- Inattentive type: This type is characterized by problems with attention and focus.
- Hyperactive-impulsive type: This type is characterized by problems with hyperactivity and impulsivity.
- Combined type: This type is characterized by problems with both attention and hyperactivity-impulsivity.
Có ba loại ADHD:
- Loại không chú ý: Đặc trưng bởi các vấn đề về sự chú ý và tập trung.
- Loại hiếu động – bốc đồng: Đặc trưng bởi các hành vi hiếu động và bốc đồng.
- Loại kết hợp: Bao gồm cả các vấn đề về chú ý và hành vi hiếu động – bốc đồng.
Symptoms of ADHD
Các Triệu Chứng ADHD
The symptoms of ADHD vary from person to person. They may also change over time. Below are the most common symptoms for each ADHD type.
Các triệu chứng ADHD khác nhau ở mỗi người và có thể thay đổi theo thời gian. Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất của từng loại ADHD:
Inattentive type
Loại không chú ý
- Difficulty paying attention to details or making careless mistakes
- Trouble listening or following instructions
- Problems with organization
- Avoiding tasks that require sustained mental effort
- Losing things often
- Khó tập trung vào chi tiết hoặc hay mắc lỗi cẩu thả
- Gặp khó khăn trong việc lắng nghe hoặc làm theo hướng dẫn
- Vấn đề trong việc tổ chức công việc hoặc hoạt động
- Tránh né những nhiệm vụ đòi hỏi sự tập trung liên tục về mặt tinh thần
- Thường xuyên làm mất đồ
Hyperactive-Impulsive type
Loại hiếu động – bốc đồng
- Fidgeting or squirming
- Trouble staying seated
- Excessive talking
- Blurting out answers before hearing the whole question
- Difficulty waiting in line or taking turns
- Bồn chồn hoặc ngọ nguậy liên tục
- Khó ngồi yên một chỗ
- Nói quá nhiều
- Trả lời vội vàng trước khi nghe hết câu hỏi
- Gặp khó khăn trong việc chờ đợi đến lượt hoặc xếp hàng
Combined type
Loại kết hợp
All of the above symptoms of inattentive and hyperactive-impulsive types.
Có tất cả các triệu chứng của hai loại trên: không chú ý và hiếu động – bốc đồng.
Is There a Cure for ADHD?
ADHD Có Chữa Khỏi Được Không?
There is no cure for ADHD because it is a neurological difference rather than a disease. In fact, some people with ADHD see it as a positive rather than a negative. In the neurodivergent community, ADHD is sometimes known as a “superpower.”
Không có cách chữa khỏi ADHD vì đây là một sự khác biệt về thần kinh, chứ không phải một căn bệnh. Thực tế, một số người mắc ADHD coi tình trạng này là một điều tích cực chứ không phải tiêu cực. Trong cộng đồng những người đa dạng thần kinh, ADHD đôi khi được gọi là một “siêu năng lực”.
How ADHD Can Be a ‘Superpower’: This is because people with ADHD often have strengths in areas such as creativity, spontaneity, and out-of-the-box thinking.
Vì Sao ADHD Được Gọi Là ‘Siêu Năng Lực’: Bởi vì những người mắc ADHD thường có điểm mạnh trong các lĩnh vực như sáng tạo, tính tự phát và tư duy vượt khuôn khổ.
Brandon Li, co-founder, and CEO of Power notes, “One of the main reasons why many ADHD people don’t like to refer to the disorder as an illness is that it does not have a cure, and does not necessarily need one. It is a neurological condition that can bring about many benefits and amazing traits to the person, and that in other societal circumstances, would not need treatment.”
Brandon Li, đồng sáng lập kiêm giám đốc điều hành của Power, chia sẻ: “Một trong những lý do chính khiến nhiều người mắc ADHD không thích gọi đây là một chứng rối loạn hay bệnh lý là vì nó không có cách chữa và thực ra cũng không nhất thiết cần phải chữa. Đây là một tình trạng thần kinh có thể mang lại nhiều lợi ích và những điều tuyệt vời cho người mắc, và trong một bối cảnh xã hội khác, có lẽ nó sẽ không cần điều trị gì cả.”
That said, there are treatments such as medication that can help manage the negative symptoms of ADHD and improve functioning. In recent years, there have been significant advances in our understanding of the condition and how to best treat it.
Tuy nhiên, vẫn có các phương pháp điều trị – như dùng thuốc – có thể giúp kiểm soát các triệu chứng tiêu cực của ADHD và cải thiện chức năng. Trong những năm gần đây, hiểu biết của chúng ta về tình trạng này và cách điều trị hiệu quả nhất đã có nhiều tiến bộ đáng kể.
Below are some of the recent advances:
- In 2011, the American Academy of Pediatrics released updated treatment guidelines for ADHD. These guidelines recommend that children aged 6-17 with ADHD be treated with a combination of medication and behavioral therapy.
- In 2014, findings from the National Survey of the Diagnosis and Treatment of ADHD and Tourette Syndrome, a follow-back survey of parents from the 2011-2012 National Survey of Children’s Health, recommended additional psychosocial supports for school-aged children.
- In 2017, the FDA approved a new long-acting injectable medication for treating ADHD called Mydayis. Mydayis is taken once a day and can last up to 16 hours.
- In 2021, the FDA approved a new medication for treating ADHD: Qelbree. Qelbree is a non-stimulant medication that is taken once per day.
Dưới đây là một số tiến bộ gần đây trong điều trị ADHD:
- Năm 2011, Viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã ban hành hướng dẫn điều trị cập nhật dành cho ADHD. Các hướng dẫn này khuyến nghị rằng trẻ em từ 6 đến 17 tuổi mắc ADHD nên được điều trị kết hợp giữa thuốc và liệu pháp hành vi.
- Năm 2014, kết quả từ Khảo sát Quốc gia về Chẩn đoán và Điều trị ADHD và Hội chứng Tourette – một khảo sát tiếp nối với phụ huynh từ Khảo sát Quốc gia về Sức khỏe Trẻ em 2011–2012 – đã đề xuất bổ sung các hỗ trợ tâm lý xã hội cho trẻ em ở độ tuổi đi học.
- Năm 2017, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt một loại thuốc tiêm tác dụng kéo dài mới để điều trị ADHD có tên là Mydayis. Mydayis được dùng một lần mỗi ngày và có thể kéo dài hiệu quả lên đến 16 giờ.
- Năm 2021, FDA tiếp tục phê duyệt một loại thuốc mới điều trị ADHD có tên là Qelbree. Qelbree là một loại thuốc không thuộc nhóm kích thích và chỉ cần uống một lần mỗi ngày.
As you can see, there have been significant advances in the treatment of ADHD in recent years. With continued research, it is hoped that even more effective treatments will be developed in the future.
Như bạn có thể thấy, những năm gần đây đã có nhiều tiến bộ đáng kể trong điều trị ADHD. Với sự nghiên cứu liên tục, ta có thể kỳ vọng rằng trong tương lai sẽ phát triển được các phương pháp điều trị hiệu quả hơn nữa.
Can ADHD Go Away On Its Own?
ADHD Có Thể Tự Biến Mất Không?
Most experts agree that there is no cure for ADHD. The disorder is chronic, which means it lasts a long time—usually throughout adulthood. Many people with ADHD learn to manage their symptoms with treatment and by developing healthy coping mechanisms. Some even find that their symptoms lessen as they age.
Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng không có cách chữa khỏi ADHD. Đây là một rối loạn mãn tính, có nghĩa là nó kéo dài trong một thời gian dài — thường là suốt tuổi trưởng thành. Nhiều người mắc ADHD học cách quản lý các triệu chứng của mình bằng phương pháp điều trị và phát triển các cơ chế ứng phó lành mạnh. Một số người thậm chí thấy rằng các triệu chứng của họ giảm bớt khi họ già đi.
ADHD Treatment
Điều Trị ADHD
There is no cure for ADHD, but there are treatments that can help manage the symptoms. The most effective treatment is a combination of medication and behavioral therapy.
Mặc dù không có cách chữa khỏi ADHD, nhưng có những phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Phương pháp điều trị hiệu quả nhất là sự kết hợp giữa thuốc và trị liệu hành vi.
Medication
Thuốc
Medication can help reduce hyperactivity, impulsiveness, and inattention. Stimulants are the most commonly prescribed medications for ADHD. These include drugs such as methylphenidate (Ritalin) and amphetamines (Adderall). Non-stimulant medications, such as atomoxetine (Strattera), can also be effective.
Thuốc có thể giúp giảm hiếu động, bốc đồng và sự thiếu chú ý. Các loại thuốc kích thích là những thuốc thường được kê đơn nhiều nhất cho ADHD. Những loại thuốc này bao gồm methylphenidate (Ritalin) và amphetamines (Adderall). Các loại thuốc không kích thích, như atomoxetine (Strattera), cũng có thể hiệu quả.
Behavior Therapy
Trị Liệu Hành Vi
Behavioral therapy involves teaching children with ADHD how to improve their behavior and pay attention. It can involve setting rules, providing structure, and helping them learn organizational skills. Family therapy can also be helpful in managing the disorder.
Trị liệu hành vi bao gồm việc dạy trẻ em mắc ADHD cách cải thiện hành vi và chú ý. Nó có thể bao gồm việc thiết lập các quy tắc, cung cấp phương pháp và giúp trẻ học các kỹ năng quản lý. Trị liệu gia đình cũng có thể hữu ích trong việc quản lý loại rối loạn này.
Educational Interventions
Can Thiệp Giáo Dục
Educational interventions, such as accommodations and modifications, can also help children with ADHD succeed in school. These may include things like extra time for tests or assignments, being allowed to take breaks, and having a quiet place to work.
Các can thiệp giáo dục, như các sự điều chỉnh và thay đổi, cũng có thể giúp trẻ mắc ADHD thành công trong học tập. Những điều này có thể bao gồm việc cho trẻ thêm thời gian làm bài kiểm tra hoặc bài tập, cho phép nghỉ giải lao, và có một không gian yên tĩnh để làm việc.
How to Cope With ADHD
Cách Ứng Phó Với ADHD
There is no cure for ADHD, but there are ways to cope with the symptoms. These include:
- Finding a support group or counselor who understands ADHD
- Practicing relaxation techniques, such as yoga or meditation
- Exercising regularly
- Taking breaks during long tasks and dividing them into smaller goals
- Putting systems in place to help with organization, such as using a planner or setting reminders
- Avoiding distractions, such as watching television or surfing the internet, when trying to focus on a task
Mặc dù không có cách chữa khỏi ADHD, nhưng có những phương pháp để ứng phó với các triệu chứng. Những phương pháp này bao gồm:
- Tìm một nhóm hỗ trợ hoặc một nhà tham vấn hiểu về ADHD
- Thực hành các kỹ thuật thư giãn, như yoga hoặc thiền
- Tập thể dục thường xuyên
- Nghỉ ngơi giữa các nhiệm vụ lớn và chia chúng thành các mục tiêu nhỏ hơn
- Thiết lập hệ thống để giúp quản lý công việc, chẳng hạn như sử dụng sổ kế hoạch hoặc đặt lời nhắc
- Tránh xao nhãng như xem tivi hoặc lướt mạng khi đang cố gắng tập trung vào một nhiệm vụ
A Word From Verywell
Đôi Lời Từ Verywell
Living with ADHD can be difficult, but it is possible to manage symptoms and lead a happy and productive life. With the right treatment and support, people with ADHD can reach their full potential.
Sống chung với ADHD có thể là một điều khó khăn, nhưng ta vẫn có thể quản lý các triệu chứng và có một cuộc sống hạnh phúc, năng suất. Với phương pháp điều trị và hỗ trợ đúng cách, người mắc ADHD có thể khai phá được tiềm năng tối đa của mình.
Nguồn: https://www.verywellmind.com/is-there-a-cure-for-adhd-5525858
