Author Archives: Mary Nguyen

Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm cho nghiện chất và trầm cảm: Một nghiên cứu trường hợp

Mindfulness Based Cognitive Therapy for Substance Abuse and Depression: A Case Study Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm cho nghiện chất và trầm cảm: Một nghiên cứu trường hợp Upendra Singh, Sweta Abstract Tổng quan Background Bối cảnh Adolescence represents a difficult development period in one’s life, characterized by numerous changes that are […]

Vì sao thật khó để nghỉ ngơi — dù ta biết mình nên làm thế

Why It’s So Hard to Take a Break—Even When We Know We Should Người dịch: Hồng Hạnh – Hiệu đính: Minh Hà How music inspires us to reconnect with time structure  Cách âm nhạc truyền cảm hứng để ta kết nối lại với nhịp điệu của thời gian Key points Những điểm chính Just as […]

“Sao đến giờ vẫn chưa ngủ?”: Giải mã hiện tượng trì hoãn giờ ngủ nhằm trả đũa

“Why Am I Still Awake?” — Unpacking Revenge Bedtime Procrastination   Người dịch: Minh Hà – Hiệu đính: Lyng Tác giả: VOX Mental Health   Scrolling at 2 a.m., even when exhausted. “Just five more minutes of scrolling,” you say, but another 30 go by. Watching “just one more” episode, knowing the alarm is set […]

Trình tự hoá lời nói: Cấu trúc giúp con người nói năng lưu loát

Speech Sequencing: The Hidden Architecture Behind Human Fluency    Người dịch: Minh Hà – Hiệu đính: Lyng Tác giả: TS William A. Haseltine   Every day, we speak thousands of words, without rehearsal or hesitation. We order coffee. We soothe a child. We describe a memory, tell a joke, argue, confess, comfort, persuade. To us, […]

Đọc sách giải trí tụt dốc sau hai thập kỷ, dù romantasy đang thịnh hành

‘Romantasy’ is on the rise, but reading for pleasure has fallen drastically over the past 20 years   Người dịch: Minh Hà – Hiệu đính: Lyng Tác giả: Madeline Holcombe   Sarah J. Maas, Freida McFadden and Emily Henry –– can these popular authors join forces and save the day against a dangerous decline in […]

Tính kiên cường giúp bạn vượt qua thử thách cuộc đời

How Resilience Helps You Cope With Life’s Challenges Tính kiên cường giúp bạn vượt qua thử thách cuộc đời   Tác giả: Kendra Cherry, MSEd  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh We all experience setbacks in life, whether it’s the end of a relationship, health challenges, job loss, or some other significant […]

Nguyên nhân khiến bạn liên tục đưa ra quyết định sai lầm

Why You Keep Making Bad Decisions Nguyên nhân khiến bạn liên tục đưa ra quyết định sai lầm   The cognitive traps that lead us astray Những cái bẫy nhận thức dẫn ta đi sai đường Tác giả: Kendra Cherry, MSEd Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh We make thousands of decisions […]