Author Archives: Mary Nguyen

Để có một công cụ sử dụng trong nghiên cứu, các nhà tâm lý đã “khổ tâm” như thế nào?

Để có một công cụ sử dụng trong nghiên cứu, các nhà tâm lý đã “khổ tâm” như thế nào?  Từ khóa: Công cụ, thang đo, bài kiểm định, thích nghi, chuẩn hóa Công việc đó là gì?  Công cụ (Instrument) hay chính là thang đo (scale), bài khảo sát hay bảng hỏi (Survey/ questionnaire), […]

6 cách giúp bạn vượt qua nỗi sợ phải đối mặt xung đột

6 Ways to Overcome the Fear of Confrontation   Reconsider your assumptions about what could go wrong. Xem xét lại các giả định của bạn về những gì có thể xảy ra sai sót.   Tác giả: Amy Morin Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam     People who avoid confrontation often […]

Hành trình khám phá bản thân là hành trình như thế nào?

Hành trình khám phá bản thân là hành trình như thế nào? (Series giúp mình hiểu mình) Từ khóa: Bản thân, khám phá chính mình, hành trình khám phá, hiểu mình Trào lưu khám phá bản thân trong thời gian gần đây Dạo gần đây, khi lướt các trang mạng xã hội chúng ta rất […]

Sự khác nhau của các loại lo âu là gì?

What Are the Different Types of Anxiety? Sự khác nhau của các loại lo âu là gì? Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Lyn Anxiety is a common problem for many American adults. In fact, according to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders are the most common types of mental health […]

3 Giải Pháp Bất Ngờ Cho Tình Trạng Suy Nghĩ Quá Mức

3 Surprising Solutions for Overthinking 3 Giải Pháp Bất Ngờ Cho Tình Trạng Suy Nghĩ Quá Mức Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Xanh Lam Quick, practical solutions for people who self-sabotage by overthinking. Những giải pháp nhanh và thiết thực cho những người tự hủy hoại bản thân bằng việc suy nghĩ […]

Việc Đón Nhận Sự Bất Định Trong Cuộc Sống Sẽ Có Thể Dẫn Bạn Tới Một Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn Như Thế Nào

id:1478057477_credit:Nuthawut Somsuk_istock

How Embracing Uncertainty Can Lead to a Better Life   Làm bạn với sự vô định  Befriending the unknown. Tác giả: Jennifer Gerlach Người Dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam   KEY POINTS Anxiety in the face of uncertainty is normal. Approaching uncertainty with curiosity and mindfulness can assist with mastering this anxiety. […]