Author Archives: Mary Nguyen

Sự khác biệt giữa Tâm lý trị liệu và Tâm thần học

Psychotherapy vs. Psychiatry   Tác giả: Mary West  Người kiểm chứng thông tin y khoa: Yalda Safai Người dịch: Thu Hạnh – Hiệu đính: Nguyễn Thảo   Psychotherapy provides therapy and counseling to support patients, whereas psychiatry looks at mental health conditions from a medical perspective, treating the physical and mental symptoms. Tâm lý trị […]

8 phương pháp Thiền định để tìm lại sự thư thái trong bạn

8 Types of Meditation to Find Your Calm Give yourself permission to let go 8 phương pháp Thiền định để tìm lại sự thư thái trong bạn Hãy cho phép bản thân buông bỏ những lỡ làng Biên dịch: Phương Anh – Hiệu đính: Thùy Linh   If you struggle with relaxing and calming your […]

Đối mặt với ảo tưởng có thể giúp chữa lành những tổn thương

Confronting Illusions Can Help Heal Trauma Đối mặt với ảo tưởng có thể giúp chữa lành những chấn thương Biên dịch: Hoàng Nguyễn – Hiệu đính: Thùy Linh   Physician and author Gabor Maté is known for his insights into the imprints that trauma leaves on the mind and body—and for his compassionate guidance on […]

Đừng tự hỏi điều gì có thể xảy ra sau khi chia tay

Stop Wondering What Could Have Been After a Breakup Đừng tự hỏi điều gì có thể xảy ra sau khi chia tay Biên dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Thùy Linh The most common question after a breakup is the lingering “what if? Câu hỏi thường gặp nhất sau khi chia tay là câu hỏi […]

KHÓA HỌC: LO ÂU – HIỂU VÀ ĐƯƠNG ĐẦU

Khóa học trực tuyến giúp bạn làm chủ nỗi lo âu và lấy lại sự bình yên trong tâm trí BẠN CÓ ĐANG TRẢI QUA NHỮNG ĐIỀU NÀY? “Những ngày gần đây, tôi cảm thấy như mình lạc lối, đi vòng quanh trong những suy nghĩ không dứt. Lồng ngực như chứa đầy những luồng […]

6 Dấu hiệu Bạn Nên Rời Bỏ Bác sĩ Tâm thần Của Bạn, Theo Chuyên gia Sức khỏe Tâm thần

6 Signs That You Should Dump Your Psychiatrist, According to a Mental Health Professional   These 6 red flags might mean it’s time to switch providers 6 “lá cờ đỏ” này có thể có nghĩa là đã đến lúc nên chuyển đổi người cung cấp dịch vụ sức khỏe tinh thần của bạn   Tác […]

Tâm Lý Trị Liệu là gì?

What is Psychotherapy?   Người dịch: Ngọc Lam – Hiệu đính: Nguyễn Thảo   Psychotherapy can help treat challenges and symptoms relating to mental health and emotions. Tâm lý trị liệu có thể giúp điều trị những thách thức và triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần và cảm xúc. Also known as […]

Tâm lý học về lo âu là gì? Hiểu để làm chủ cảm xúc

Bạn đã bao giờ cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, hoặc lo lắng quá mức về một sự việc sắp diễn ra? Đó chính là biểu hiện của lo âu – một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống căng thẳng. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về tâm lý […]

Khai giảng Lớp Tâm lý học Phát triển K02 – 15/03/25

Recap: Buổi Khai giảng Lớp Tâm lý học Phát triển K02 Ngày 15/03/2025 vừa qua, PsyMe đã chính thức khai giảng Khóa học Tâm lý học Phát triển K02 với sự tham gia nhiệt tình của đông đảo học viên. Buổi học đầu tiên đã mang đến cái nhìn tổng quan về lĩnh vực Tâm […]