[WORKSHOP] SOMATIC DANCE THERAPY - Trị liệu tâm lý qua chuyển động

Từ lâu, con người đã tìm thấy mối liên hệ sâu sắc giữa Thân – Tâm – Trí. Bất cứ sự thay đổi nào ở Thân cũng có thể tác động đến Tâm – Trí và ngược lại. Và không chỉ phương Đông mà các nhà khoa học phương Tây cũng dần giải mã được bí mật này.

Somatic Dance Therapy là hình thức trị liệu tâm lý đến từ chuyển động của cơ thể, giúp bạn giải tỏa stress và biểu đạt cảm xúc, đưa tâm trí về trạng thái được nghỉ ngơi thả lỏng. Buổi workshop do PsyMe tổ chức với host Gray Nguyễn và speaker Hoàng Hà sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp trị liệu thú vị này.

Thông tin về diễn giả – khách mời lần này:

• Hoàng Hà là một người chuyển động độc lập. Thực hành của cô xoay quanh múa đương đại, trình diễn sân khấu, thực hành múa rối cũng như ứng dụng múa và chuyển động và chữa lành và phát triển con người. Phần lớn hoạt động của cô gắn liền với Kinergie Studio, Mắt Trần Ensemble và ATH Drama & Art Space. Ngoài giảng dạy múa đương đại và các dự án biểu diễn, cô cũng tham gia vào các dự án cộng đồng sử dụng nghệ thuật như một phương tiện tiếp cận và hỗ trợ cho các nhóm đối tượng yếu thế.

• Sau 8 năm hoạt động trong ngành Truyền hình, năm 2020 cô tập trung theo học ngành Tâm lý học tại trường ĐHKHXH&NV Hà Nội để phát triển nền tảng kiến thức khoa học cho quá trình hoạt động nghệ thuật và chữa lành của mình.

• Cùng năm 2020, cô sáng lập không gian “nhà mình” – một không gian sử dụng nghệ thuật biểu đạt để xây dựng và phát triển cộng đồng.

• Năm 2021, cô cùng Minh Hải đồng đạo diễn, biên đạo, biểu diễn trong tác phẩm múa “a wo|man” – tác phẩm nằm trong khuôn khổ dự án Antigone Saison do Viện Geothe Việt Nam khởi xướng.

Một số dự án nổi bật của Hoàng Hà:

• Các dự án biểu diễn: a wo|man, L’EGO, Chật 2:1:2, Củ Lạc và Thuyết hắt hơi, Giễu Tỷ Can, Oresteia,…

• Các dự án cộng đồng: Eye see AI – dự án cùng các nghệ sĩ tự kỷ tại Tòhe, Sân khấu diễn đàn chủ đề bạo lực giới và quấy rối tình dục,…

Nội dung chính của buổi workshop:

Giới thiệu học thuyết Đa thần kinh phế vị (The Polyvagal Theory)

Một số hướng tiếp cận Somatic Movement Therapy – Hướng tiếp cận trị liệu từ cơ thể và chuyển động:

• Dance Therapy – Một số công cụ nền tảng

– Authentic Movement

– Laban Movement Analysis (LMA)

• Một số hướng tiếp cận khác

– Eurythmy

– Body-mind Centering (BMC)

– Somatic Experiencing

• Thực hành Laban Movement Analysis/ Authentic Movement/ Eurythmy

Chuyển động và biểu đạt cảm xúc

Somatic Selfcare cho nhà trị liệu

• Fascia Release

• EFT

• Breath work

Thời gian: 14h – 17h (ngày 31.07 và và 11.08)

Hình thức: Offline tại Kinergie Studio, Tầng 7, 101A Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội

Chi phí: 50.000 đồng/người (hỗ trợ chi phí địa điểm)

Đăng kí tham gia tại: https://forms.gle/1GKNKexbdDW76Tu47 (giới hạn 20 người/buổi, form sẽ đóng khi đủ số lượng đăng kí)

Sau khi hoàn tất form đăng kí, ban tổ chức sẽ gửi bạn thông tin tiếp theo để tham dự sự kiện. Do chỗ ngồi Offline có hạn, tụi mình sẽ ưu tiên các bạn đăng kí sớm. Thông tin tham dự sẽ được gửi vào ngày 28.07.2022 và ngày 08.08.2022, trước 3 ngày khi buổi chia sẻ chính thức diễn ra.

Cảm ơn và hẹn gặp lại bạn trong buổi workshop thân mật và ấm cúng cùng chúng mình vào ngày 31.07.2022 và 11.08.2022 nhé!

Trân trọng,

PsyMe.

————

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ:

Phone: 0988783003