Category Archives: Holiday stress/post-holiday stress

Keeping Your Spirits Up When the Holidays End   Biên dịch: Uyên Mai – Hiệu đính: Xanh Lam   When the holidays pass, you might feel a wave of sadness taking over. But it can be reassuring to know that there are ways to cope. Khi kỳ nghỉ lễ kết thúc, bạn có thể cảm […]

Understanding Post-Holiday Depression and Blues     Biên dịch: Thu Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Ever wonder why it’s so hard to get back into the swing after the holidays? Post-holiday blues are a thing. Here’s how to deal. Bạn từng bao giờ băn khoăn tại sao mình lại cảm thấy rất khó […]

What Are the Post-Holiday Blues? Hội chứng hậu nghỉ lễ là gì? Biên tập: Chúc An – Hiệu đính: Lyn It’s not uncommon to feel sad after the holidays—but know when to seek help Việc cảm thấy buồn chán sau ngày nghỉ lễ không hề hiếm gặp, nhưng chúng ta nên biết khi nào cần […]

Some tips for helping to avoid pre and post holiday stress at work Biên dịch: Phạm Thơ – Hiệu đính: Lyn The prospect of a much needed summer break from work will be on the horizon for many of us, but often we can feel as though the pressure and demands of preparing for this […]

Is post-vacation depression real? What the research says Biên dịch: Hoàng – Hiệu đính: Lyn Post-vacation depression is the term for the negative emotions or depression people may experience when returning from vacation. Chứng trầm cảm hậu nghỉ lễ là thuật ngữ chỉ những cảm xúc tiêu cực hoặc trầm cảm mà mọi người gặp […]

Coping with Holiday Stress Biên dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Xanh Lam By Dr. Donna Ferguson, Psychologist with the WSIB Psychological Trauma Program Viết bởi Tiến sĩ Donna Ferguson, Nhà tâm lý học của Chương trình Chấn thương Tâm lý WSIB The holidays can be a joyous and relaxing time. It can also be […]