Author Archives: Hong Ngoc

The Sapir-Whorf Hypothesis: How Language Influences How We Express Ourselves   Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam   The Sapir-Whorf Hypothesis, also known as linguistic relativity, refers to the idea that the language a person speaks can influence their worldview, thought, and even how they experience and understand the world. Giả thuyết Sapir-Whorf, còn được […]

Classic psychology warped our view of human nature as cruel and selfish – but new research is more hopeful Tâm lý học cổ điển đã định hình quan điểm của chúng ta về bản năng của con người là độc ác và ích kỷ – nhưng nghiên cứu mới lại cho thấy tia hy vọng […]

Friendships Are Not Optional   Let’s dismantle the friendship myths keeping you stuck. Hãy tháo gỡ những lầm tưởng về tình bạn khiến bạn cảm thấy bế tắc   Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key Points Having a “bestie” is aspirational but, as an adult, not always possible. Quality, not quantity of […]

To Be Happier, Start Thinking Like an Old Person   The paradoxes of aging, mental health, and positivity. Những nghịch lý của quá trình lão hóa, sức khỏe tâm thần và sự tích cực    Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key points Older people are happier than middle-aged and younger people. […]

3 Signs You’re Masking Grief   Masked grief can be subtle, but the signs are there. Nỗi buồn bị che giấu có thể khó nhận thấy, nhưng các dấu hiệu vẫn tồn tại    Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key points Grief is a complex process that never truly ends. Masked […]

Choosing to Live According to Your Values   When you live by your values, you’re living your best you. Khi sống theo các giá trị của bản thân, bạn đang sống phiên bản tốt nhất của chính bạn   Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key points Values represent a direction and […]

What Is Family Constellation Therapy?   Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam   Family constellation therapy is a therapeutic intervention that a therapist might use in order to gain insight and information into a client’s family history, dynamics, and possible dysfunctional patterns. German therapist Bert Hellinger developed this intervention based on components of […]

The Widespread Benefits Of A Self-Care Day   Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam     Getting through each day can be challenging for many, regardless of mental health status. Dedicating a few minutes to a few hours daily to caring for your body and mind can help you relieve tension, stress, and […]

Stronger for the Breaks – How to Heal from a Toxic Parent   Biên dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Hoàng Nguyễn   It’s one thing to be dipped in venom by those you don’t really care about, but when it’s by the person who is meant to love you, hold you, and take the […]

8 Things That Toxic Mothers Do   Biên dịch: Chúc An – Hiệu đính: Xanh Lam Marginalizing, scapegoating, and more. Phớt lờ, đổ lỗi và nhiều hơn nữa.   KEY POINTS A parent not only creates the world a child inhabits but also dictates how it is to be interpreted. An unloved daughter’s core conflict […]