Category Archives: Magazines

I Have No Friends: Here’s What to Do If You  Feel This Way Không có bạn bè, bạn nên làm gì?   You don’t have to go it alone Bạn không đơn độc đâu.   Tác giả: Arlin Cuncic, MA  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you are like many […]

Techniques to Tame the Fight-or-Flight Response Kỹ thuật làm chủ phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” Tác giả: Marcia Purse Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you’ve ever been in a highly stressful situation, you’ve likely experienced the fight-or-flight response. Your pulse races, your breathing speeds up, your pupils […]

Amygdala Hijack and the Fight or Flight Response Khi hạch hạnh nhân chiếm quyền kiểm soát: Chiến hay Chạy?   Tác giả: Arlin Cuncic, MA Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   Have you ever lost control of your emotions and did something in the heat of the moment that you later […]

Self-Efficacy and Why Believing in Yourself Matters Tại sao niềm tin vào năng lực bản thân lại quan trọng? Tác giá: Kendra Cherry, MSEd  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   Self-efficacy is a person’s belief in their ability to complete a task or achieve a goal. It encompasses their confidence in […]

What’s the Difference Between Being Grateful vs. Thankful?   Người dịch: Minh Hà – Hiệu đính: Thuỳ Linh Tác giả: Marygrace Taylor   We’re entering that time of year when you’re likely reflecting on what you’re thankful for. But instead of giving thanks, you might want to give gratitude. And yes, there’s a difference! On […]

When Suicidal Thoughts Do Not Go Away   Cảnh báo: Nội dung này có đề cập tới vấn đề nhạy cảm, có thể gây cảm giác khó chịu tới người đọc.   Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Kim Tuyền  Tác giả: Tiến sĩ Stacey Freedenthal,  Chuyên viên công tác xã hội lâm sàng […]

Ask a Therapist: How Can I Improve My Self-Esteem? Hỏi chuyên gia tâm lý: Làm sao để cải thiện lòng tự tôn?   How to Increase Self-Esteem and Boost Confidence Cách cải thiện lòng tự tôn và tăng cường sự tự tin Tác giả: Amy Morin, LCSW  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy […]

What is negativity bias and how can you overcome it?   Người dịch: Minh Hà – Hiệu đính: Thuỳ Linh   In the complex tapestry of human psychology, negativity bias stands out as a crucial concept, impacting our daily lives and mental health in significant ways. Negativity bias refers to the psychological phenomenon where humans […]

“I’m Not Good at Anything:” How to Combat Low Self-Esteem “Tôi không giỏi gì cả:” Cách ứng phó với lòng tự tôn thấp   Tác giả: Wendy Wisner Chuyển ngữ: Kim Tuyền –  Hiệu đính: Thuỳ Linh   It’s common to think, “I’m not good at anything,” at one point or another. This thought may […]