A New Approach to Quieting Anxious Thoughts Why focusing on the present can help reduce worry. Tại sao việc tập trung vào hiện tại có thể giúp bạn làm giảm bớt âu lo. Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam KEY POINTS When you’re lost in fearful fantasies about the […]
Category Archives: Magazines
11
Th4
Th4
Is Anxiety Genetic? Biên dịch: Khánh Linh – Hiệu đính; Yen Khieu Anxiety refers to feelings of fear, worry, dread, nervousness, or foreboding. Everyone experiences these feelings from time to time, and it can be adaptive and helpful to experience anxiety. For example, if you might be in danger, your brain may cue you […]
10
Th4
Th4
Biên dịch: Hoàng – Hiệu đính: Lyn The Struggles and Strengths of Trauma Disorders Khó Khăn Và Lợi Thế Của Các Rối Loạn Sang Chấn Trauma disorders are neurodivergences with negative and positive qualities. Rối loạn sang chấn là những dạng thần kinh khác thường với những đặc điểm tiêu cực và tích cực […]
05
Th4
Th4
Biên dịch: Hoàng – Hiệu đính: Lyn Updating Freud’s Psychology […]
31
Th3
Th3
6 Ways to Overcome the Fear of Confrontation Reconsider your assumptions about what could go wrong. Xem xét lại các giả định của bạn về những gì có thể xảy ra sai sót. Tác giả: Amy Morin Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam People who avoid confrontation often […]
16
Th3
Th3
What Are the Different Types of Anxiety? Sự khác nhau của các loại lo âu là gì? Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Lyn Anxiety is a common problem for many American adults. In fact, according to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders are the most common types of mental health […]
16
Th3
Th3
3 Surprising Solutions for Overthinking 3 Giải Pháp Bất Ngờ Cho Tình Trạng Suy Nghĩ Quá Mức Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Xanh Lam Quick, practical solutions for people who self-sabotage by overthinking. Những giải pháp nhanh và thiết thực cho những người tự hủy hoại bản thân bằng việc suy nghĩ […]
