What Is Family Constellation Therapy?

Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam

Family constellation therapy is a therapeutic intervention that a therapist might use in order to gain insight and information into a client’s family history, dynamics, and possible dysfunctional patterns. German therapist Bert Hellinger developed this intervention based on components of Gestalt therapy and psychodynamic therapy.

Hệ thống trị liệu mô thức gia đình là một dạng can thiệp trị liệu có thể được sử dụng để hiểu rõ hơn và cung cấp thông tin về lịch sử gia đình, động lực và các kiểu rối loạn chức năng có thể có của thân chủ. Nhà trị liệu người Đức, Bert Hellinger, đã phát triển biện pháp can thiệp này dựa trên liệu pháp Gestalt và liệu pháp tâm động học.

When utilizing the family constellation, the therapist has people who are not related to the client take on roles of various family members to act out dynamics related to the client’s concerns.

Khi sử dụng hệ thống trị liệu mô thức gia đình, nhà trị liệu để những người không liên quan đến thân chủ đảm nhận vai trò của các thành viên khác nhau trong gia đình qua đó thể hiện các động lực liên quan đến mối quan tâm của thân chủ.

This technique is considered a form of expressive therapy, and the goal is to help the client work through a concern or develop better insight into a conflict.

Kỹ thuật này được coi như một hình thức của liệu pháp nghệ thuật biểu đạt, và mục tiêu là giúp thân chủ vượt qua nỗi lo âu hay hiểu rõ hơn về xung đột.

Types of Family Constellations

Các dạng trị liệu mô thức gia đình

Since a traditional family constellation involves humans standing in as the client’s family members, it is often done in a group setting. Group members can take turns as the main client and stand in for each other’s family members.

Vì trị liệu mô thức gia đình truyền thống liên quan đến việc con người đóng vai trò là thành viên gia đình của thân chủ, nên nó thường được thực hiện trong bối cảnh nhóm. Các thành viên trong nhóm có thể thay phiên nhau làm thân chủ chính và đại diện cho các thành viên gia đình của nhau.

Group Setting

Bối cảnh nhóm

The therapist directs the family members’ posture, position, and words, although sometimes the activity involves minimal talking. The client might interact directly with their relatives in the constellation or stand aside and watch the interactions unfold.

Nhà trị liệu hướng dẫn tư thế, vị trí và lời nói của các thành viên trong gia đình, mặc dù đôi khi hoạt động này chỉ gồm mỗi việc trò chuyện. Thân chủ có thể tương tác trực tiếp với người thân của họ trong mô thức hoặc đứng sang một bên và xem các tương tác diễn ra.

Individual Setting

Bối cảnh cá nhân

The family constellation can also be done individually. The client could use a sand tray or other creative expressive therapy technique, using toys or figurines to represent their various family members. Similarly, they could use art therapy techniques to draw their family tree and indicate the various dynamics within the family.

Trị liệu mô thức gia đình cũng có thể được thực hiện riêng lẻ. Thân chủ có thể sử dụng khay cát hoặc kỹ thuật trị liệu nghệ thuật biểu đạt khác, sử dụng đồ chơi hoặc tượng nhỏ để đại diện cho các thành viên khác nhau trong gia đình của họ. Tương tự như vậy, họ có thể sử dụng các kỹ thuật trị liệu nghệ thuật để vẽ cây phả hệ của mình và chỉ ra những động lực khác nhau trong gia đình.

Individual family constellations do not allow the client to role-play family interactions with other physical humans, but the therapist and client can work together over a longer period of time to map out relationships and notice patterns.

Hệ thống trị liệu mô thức gia đình theo cá nhân không cho phép thân chủ đóng vai các tương tác gia đình với người thật, nhưng nhà trị liệu và thân chủ có thể làm việc cùng nhau trong một khoảng thời gian dài hơn để vạch ra các mối quan hệ và các kiểu mẫu lưu ý.

Additionally, some clients might not feel comfortable engaging in the group setting. Either option can be beneficial in providing insight into the client’s family.

Ngoài ra, một số thân chủ có thể không cảm thấy thoải mái khi tham gia vào bối cảnh nhóm. Một trong hai tùy chọn có thể có lợi trong việc cung cấp thông tin chi tiết về gia đình của thân chủ.

Techniques in Family Constellation Therapy

Các kỹ thuật trong Hệ thống trị liệu mô thức gia đình

In the group setting, therapists typically use drama therapy with the other people in the group to create the family constellation. The client can observe interactions between members in real time to gain insight, or they might role play interactions with group members to practice a confrontation or address a past trauma. This type of role play can be a form of psychodrama.

Trong bối cảnh nhóm, nhà trị liệu thường sử dụng liệu pháp đóng kịch với những người khác trong nhóm để tạo ra mô thức gia đình. Thân chủ có thể quan sát tương tác giữa các thành viên trong thực tế để hiểu rõ hơn hoặc họ có thể đóng vai tương tác với các thành viên trong nhóm để thực hành đối đầu hay giải quyết một chấn thương trong quá khứ. Kiểu đóng vai này có thể là một dạng kịch tâm lý.

Individual family constellations can include drawing, painting, or using objects to represent family members. The therapist can point out their own observations and will encourage the client to look for patterns and relationships that the client had not previously considered.

Trị liệu mô thức gia đình theo cá nhân có thể bao gồm vẽ, tô màu hoặc sử dụng các đồ vật để đại diện cho các thành viên trong gia đình. Nhà trị liệu có thể chỉ ra những quan sát của riêng họ và sẽ khuyến khích thân chủ tìm kiếm những kiểu mẫu và mối quan hệ mà trước đây thân chủ chưa từng xem xét.

Exploration of these patterns can make the client aware of connections between themselves and various members of their family as well as intergenerational trauma and transgenerational patterns related to mental health and relationships.

Việc khám phá những mô hình này có thể giúp thân chủ nhận thức được mối liên hệ giữa họ và các thành viên khác nhau trong gia đình cũng như chấn thương giữa các thế hệ, và mô hình xuyên thế hệ liên quan đến sức khỏe tâm thần và các mối quan hệ.

What Family Constellations Can Help With

Hệ thống trị liệu mô thức gia đình giúp ích cho điều gì?

A therapist might suggest a family constellation for a number of presenting concerns, and a client might decide to consider this intervention for a number of reasons, including:

Nhà trị liệu có thể đề xuất một nhóm gia đình cho một số mối quan tâm hiện tại và thân chủ có thể quyết định xem xét can thiệp này vì vài lý do sau:

• The client wants to break dysfunctional or harmful patterns in their relationships that might be related to dynamics that they learned from their family of origin.
• Thân chủ muốn phá vỡ các mô hình rối loạn hayhoặc có hại trong các mối quan hệ của họ mà có thể liên quan đến các động lực mà họ học được từ gia đình của họ
• A couple wants to better understand each other’s history and how their families of origin affect what they each bring to the relationship
• Một cặp vợ chồng muốn hiểu rõ hơn về lịch sử của nhau và cách gia đình của họ ảnh hưởng như thế nào đến những gì họ đem đến cho mối quan hệ
• The client wants to confront an abuser from childhood who is deceased, unreachable, or who the client does not feel safe contacting
• Thân chủ muốn đối đầu với kẻ bạo hành từ thời thơ ấu, người đã qua đời, không thể liên lạc được hoặc người mà thân chủ không cảm thấy an toàn khi tiếp xúc
• The client wants to gain insight into how patterns from their childhood continue to impact their mental health.
• Thân chủ muốn hiểu rõ hơn về cách các khuôn mẫu từ thời thơ ấu của họ tiếp tục ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần chính họ

Family constellations are not limited to specific diagnoses, but they can be beneficial for those struggling to overcome childhood trauma, experiencing complicated feelings after the death of a relative, or various mental health diagnoses, including depression and anxiety.

Hệ thống trị liệu mô thức  gia đình không giới hạn trong các chẩn đoán cụ thể, nhưng chúng có thể có lợi cho những người đang cố gắng vượt qua sang chấn thời thơ ấu, trải qua cảm giác phức tạp sau cái chết của người thân hoặc các chẩn đoán sức khỏe tâm thần khác nhau, bao gồm trầm cảm và lo âu.

Benefits of Family Constellations

Lợi ích của Hệ thống trị liệu mô thức gia đình

Clients who utilize the family constellation might experience catharsis following this intervention because it allowed them to work through conflict, trauma, and difficult past experiences in a safe environment.

Những thân chủ sử dụng trị liệu mô thức gia đình có thể trải qua sự thanh tẩy sau sự can thiệp này vì nó cho phép họ vượt qua xung đột, chấn thương và những trải nghiệm khó khăn trong quá khứ trong một môi trường an toàn.

Because the family constellation draws the client’s attention to patterns and dynamics they had not previously considered, they will likely develop improved insight into their behaviors. This can lead to healthier communication and more fulfilling relationships.

Vì trị liệu mô thức gia đình thu hút sự chú ý của thân chủ vào các mẫu và động lực mà trước đây họ chưa xem xét, nên họ có thể sẽ phát triển cái nhìn sâu sắc về hành vi của mình. Điều này có thể dẫn đến giao tiếp lành mạnh hơn và các mối quan hệ viên mãn hơn.

Family constellations also create a powerful space for processing traumatic events from the client’s past.

Các trị liệu mô thức gia đình cũng tạo ra một không gian mạnh mẽ để xử lý các sự kiện đau buồn trong quá khứ của thân chủ.

Effectiveness

Mức độ hiệu quả

Psychological researchers have extensively studied family constellations as an evidence-based treatment for various mental health concerns.

Các nhà nghiên cứu tâm lý đã nghiên cứu rộng rãi hệ thống trị liệu mô thức gia đình như một phương pháp điều trị thực chứng cho các vấn đề sức khỏe tâm thần khác nhau.

An analysis of available literature suggests that, when conducted by therapists with appropriate training, a family constellation can lead to “significant improvements” towards a client’s treatment goals; however, if a therapist does not use this intervention correctly, it can have no effect on treatment outcomes.

Một phân tích về các tài liệu sẵn có gợi ý rằng, khi được thực hiện bởi các nhà trị liệu được đào tạo thích hợp, một mô thức gia đình có thể dẫn đến “những cải thiện đáng kể” đối với các mục tiêu điều trị của thân chủ. Tuy nhiên, nếu nhà trị liệu không sử dụng biện pháp can thiệp này một cách chính xác, nó có thể không có tác dụng gì cả.

Although data about overall treatment outcomes are mixed, family constellations have been found to help reduce feelings of stigma around mental health and neurodivergence; specifically, parents of autistic children can work through feelings of stigma using the family constellation.

Mặc dù dữ liệu về kết quả điều trị tổng thể là hỗn hợp, nhưng các mô thức gia đình đã được chứng minh là giúp giảm cảm giác kỳ thị về sức khỏe tâm thần và sự khác biệt về thần kinh; đặc biệt, cha mẹ của trẻ tự kỷ có thể vượt qua cảm giác kỳ thị bằng cách sử dụng trị liệu mô thức gia đình.

Things to Consider

Những điều cần phải cân nhắc

Family constellations can be intense, and participation might bring up strong feelings or memories related to traumatic or stressful events. Clients considering this treatment intervention should ensure that they feel comfortable with their therapist and ask any questions or present concerns they have about doing the family constellation.

Hệ thống trị liệu mô thức gia đình có thể rất mãnh liệt và việc tham gia có thể mang lại những cảm xúc hoặc ký ức mạnh mẽ liên quan đến các sự kiện đau buồn hoặc căng thẳng. Những thân chủ đang xem xét can thiệp điều trị này nên đảm bảo rằng họ cảm thấy thoải mái với nhà trị liệu của mình và không ngại đặt bất kỳ câu hỏi nào hay trình bày những lo lắng của họ về hình thức trị liệu này.

Clients need to consider whether they feel comfortable doing a family constellation with a group of people whom they likely do not know. If they feel safer with an individual approach to the family constellation, the therapist can provide them with options for creating their family constellation with objects or toys.

Thân chủ cần xem xét liệu họ có cảm thấy thoải mái khi thực hiện mô thức gia đình với một nhóm người mà họ có thể không quen biết hay không. Nếu họ cảm thấy an toàn hơn với cách tiếp cận cá nhân đối với trị liệu mô thức gia đình, nhà trị liệu có thể cung cấp cho họ các lựa chọn để tạo ra trị liệu mô thức gia đình của mình bằng đồ vật hoặc đồ chơi.

Clients should also have a self-care plan in place to ensure that they can cope with any emotions brought up by the family constellation in a healthy way. Clients will often require ongoing therapy following the family constellation exercise to address traumas, memories, and upsetting dynamics that came up during this activity.

Thân chủ cũng nên có sẵn một kế hoạch tự chăm sóc để đảm bảo rằng họ có thể đối phó với bất kỳ cảm xúc nào do trị liệu mô thức gia đình mang lại một cách lành mạnh. Thân chủ thường sẽ yêu cầu trị liệu liên tục sau bài tập về trị liệu mô thức gia đình để giải quyết những tổn thương, ký ức và những động lực khó chịu xuất hiện trong hoạt động này.

Criticism of Family Constellation Therapy

Ý kiến trái chiều về Hệ thống trị liệu mô thức gia đình

Critics of this intervention have noted that Hellinger held misogynistic, homophobic, and other problematic views, including having an abuse survivor act out thanking their abuser for the “experience”. However, many therapists who use Hellinger’s techniques reject these attitudes and take a more progressive approach to family constellations. Also, remember that you have the right to decline any therapeutic activity if it does not feel right to you.

Những người chỉ trích kiểu can thiệp này đã chỉ ra rằng, Hellinger có tư tưởng kỳ thị nữ giới, kỳ thị đồng tính và các quan điểm có vấn đề khác, bao gồm cả việc để một người sống sót sau khi bị lạm dụng cảm ơn kẻ lạm dụng họ vì “trải nghiệm”. Tuy nhiên, nhiều nhà trị liệu sử dụng các kỹ thuật của Hellinger loại bỏ những thái độ trên và áp dụng cách tiếp cận tiến bộ hơn đối với hệ thống trị liệu mô thức gia đình. Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn có quyền từ chối bất kỳ hoạt động trị liệu nào nếu cảm thấy không phù hợp với bạn.

How to Get Started

Cách bắt đầu liệu trình trị liệu

If you are already in therapy, you can ask your therapist if they feel equipped to utilize the family constellation in your treatment. If they are not properly trained, you can ask them about referrals to groups that offer this intervention, or they can provide you with interventions that could offer the same benefit and fall under their scope of practice.

Nếu bạn đang trong quá trình trị liệu, bạn có thể hỏi nhà trị liệu xem họ có được đào tạo để sử dụng trị liệu mô thức  gia đình trong quá trình điều trị cho bạn hay không. Nếu họ không được đào tạo bài bản, bạn có thể nhờ họ giới thiệu đến các nhóm cung cấp biện pháp can thiệp này hoặc cung cấp cho bạn các biện pháp can thiệp có thể mang lại lợi ích tương tự mà thuộc phạm vi thực hành của họ.

You might have to develop coping skills that work for you prior to engaging in a family constellation exercise. Because this intervention can be emotionally charged, it is important that you are prepared to manage feelings that come up for you in a healthy way.

Bạn có thể phải phát triển các kỹ năng đối phó phù hợp trước khi tham gia vào bài tập về trị liệu mô thức  gia đình. Bởi vì sự can thiệp này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị tinh thần trước để quản lý những cảm xúc đến với mình một cách lành mạnh.

If you want to work through dysfunctional family experiences and develop insight into how patterns within your family have shaped you, or you hope to make positive changes in your relationships going forward, a family constellation can be a helpful part of your treatment plan.

Nếu bạn muốn vượt qua những trải nghiệm gia đình bất hoà và có được cái nhìn sâu sắc về cách các khuôn mẫu trong gia đình đã định hình bạn, hoặc bạn hy vọng sẽ tạo ra những thay đổi tích cực trong các mối quan hệ của mình trong tương lai, thì trị liệu mô thức  gia đình có thể là một phần hữu ích trong kế hoạch điều trị của bạn.

———————————————

Nguồn bài viết: 

https://www.verywellmind.com/what-is-family-constellation-therapy-5217964#:~:text=Family%20constellation%20therapy%20is%20a,dynamics%2C%20and%20possible%20dysfunctional%20patterns.