What Happens When Parent-Child Roles Reverse? Understanding Parentification and Codependency

Tác giả: Fiona Yassin

Biên dịch: Nguyệt Cát – Hiệu đính: Xanh Lam

Parentification happens when parents expect children to take on adult caregiving responsibilities and roles. Traditional parent-child roles are reversed as children come to provide support to their parents.

Sự phụ thuộc vào cha mẹ xảy ra khi cha mẹ mong đợi con cái đảm nhận trách nhiệm và vai trò chăm sóc của người lớn. Vai trò cha mẹ – con cái truyền thống bị đảo ngược khi con cái đến để hỗ trợ cha mẹ.

Some experts also call this boundary dissolution – when the usual generational roles in the family system break down and the distinctiveness of each member’s role is lost.

Một số chuyên gia còn gọi đây là sự tan rã ranh giới – khi mà vai trò thông thường giữa các thế hệ trong gia đình bị phá vỡ và tính riêng biệt giữa các thành viên bị mất.

There are two main ways that children can take on the roles of adults in a family, emotional and instrumental. Instrumental role reversal happens when children take on responsibility for concrete tasks in the family, like housework or caring for someone who is ill.

Có hai cách chính mà đứa trẻ có thể đảm nhận vai trò của người lớn trong gia đình, tình cảm và công cụ. Sự đảo ngược vai trò công cụ diễn ra khi đứa trẻ đảm nhận trách nhiệm cho các công việc cụ thể trong gia đình, như việc nhà hoặc chăm sóc cho người bệnh.

When emotional caregiving roles reverse, children are expected to support their parents’ emotional needs. This might involve providing emotional support when their parents are distressed or resolving conflicts between family members.

Khi vai trò tình cảm đảo, đứa trẻ được kỳ vọng sẽ hỗ trợ cha mẹ về nhu cầu tình cảm. Nó có thể bao gồm việc hỗ trợ tình cảm khi ba mẹ đau khổ hoặc giải quyết xung đột giữa các thành viên trong gia đình.

While children take on caregiving roles in the family, parents may also (although not necessarily) stop providing emotional or practical support for their children.

Khi đứa trẻ đảm nhận vai trò chăm sóc trong gia đình, cha mẹ cũng có thế (mặc dù không cần thiết) ngừng cung cấp sự hỗ trợ về mặt tình cảm hoặc thực tế cho con cái họ.

Role reversal can happen to varying extents. In some cases, children may take on only a few adult caregiving roles in the family, while in others, they may be expected to fulfill all of them.

Sự đảo ngược vai trò có thể xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau. Trong vài trường hợp, trẻ em chỉ có thể đảm nhiệm một số vai trò chăm sóc của người lớn trong gia đình, trong khi ở những trường hợp khác, trẻ có thể được kì vọng đảm nhiệm tất cả vai trò đó.

Why Does Parentification Happen?

Tại sao Tình trạng Phụ huynh hóa lại xảy ra?

In a family, parents are usually expected to fulfil their children’s basic physical and emotional needs. This means providing them with food, shelter, and warmth, as well as care, affection, and attention.

Trong một gia đình, cha mẹ thường được kỳ vọng sẽ đáp ứng các nhu cầu cơ bản về thể chất và tình cảm của con cái. Điều này có nghĩa là cung cấp cho chúng thức ăn, nơi trú ẩn và sự ấm áp, cũng như sự chăm sóc, tình cảm và sự chú ý.

It involves intervening in difficult situations, protecting them from harm, and providing emotional support when they feel distressed.

Nó bao gồm việc can thiệp vào những tình huống khó khăn, bảo vệ họ khỏi bị tổn hại và hỗ trợ về mặt tinh thần khi họ cảm thấy đau khổ.

However, not all parents have the resources to continually fulfil their children’s needs.

Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng có đủ nguồn lực để đáp ứng liên tục nhu cầu của con cái.

They may lack the time to spend with their children because of work or other obligations. They might also not have the financial means to meet the physical needs of their family. In some situations, parents are obliged – or choose – to let their child take on the adult role in the family.

Họ có thể không có thời gian dành cho con cái vì công việc hoặc các nghĩa vụ khác. Họ cũng có thể không có đủ khả năng tài chính để đáp ứng nhu cầu vật chất của gia đình. Trong một số trường hợp, cha mẹ có nghĩa vụ – hoặc lựa chọn – để con mình đảm nhận vai trò người lớn trong gia đình.

There is no single pathway to parentification or a unique risk factor. Instead, many different factors can lead to role reversal and make it more likely that a child will take on their parent’s roles.

Không có con đường duy nhất dẫn đến việc trở thành phụ huynh hóac một yếu tố rủi ro duy nhất. Thay vào đó, nhiều yếu tố khác nhau có thể dẫn đến sự đảo ngược vai trò và khiến trẻ có nhiều khả năng đảm nhận vai trò của cha mẹ hơn.

Some reasons that parentification happens may include:

Một số lý do khiến quá trình phụ huynh hóa diễn ra có thể bao gồm:

• When parents have physical or mental illnesses and require care
• Khi cha mẹ mắc bệnh về thể chất hoặc tinh thần và cần được chăm sóc
• When parents have to work and are absent from the house for most of the day
• Khi cha mẹ phải đi làm và vắng nhà hầu hết cả ngày
• When parents are experiencing emotional distress and lack support from partners or other adults, such as following a divorce or when their relationship is dysfunctional or abusive
• Khi cha mẹ đang trải qua đau khổ về mặt tình cảm và thiếu sự hỗ trợ từ bạn đời hoặc người lớn khác, chẳng hạn như sau khi ly hôn hoặc khi mối quan hệ của họ không bình thường hoặc bị lạm dụng
• When a family experiences high levels of stress, affecting parents’ abilities to fulfil their usual obligations
• Khi một gia đình trải qua mức độ căng thẳng cao, ảnh hưởng đến khả năng thực hiện nghĩa vụ thường ngày của cha mẹ
• When parents live with alcohol or drug addiction
• Khi cha mẹ sống chung với chứng nghiện rượu hoặc ma túy

In some places, specific social and economic situations can cause children to take on adult roles.

Ở một số nơi, những tình huống xã hội và kinh tế cụ thể có thể khiến trẻ em phải đảm nhận vai trò của người lớn.

During the COVID-19 pandemic, school closures and work restrictions meant that parents had to balance work, household chores, childcare, and supervision of their child’s schoolwork. Some children began to take on adult roles, caring for themselves while their parents were obliged to work.

Trong đại dịch COVID-19, việc đóng cửa trường học và hạn chế công việc có nghĩa là cha mẹ phải cân bằng giữa công việc, việc nhà, chăm sóc trẻ em và giám sát việc học của con mình . Một số trẻ bắt đầu đảm nhận vai trò của người lớn, tự chăm sóc bản thân trong khi cha mẹ chúng buộc phải đi làm.

Changes in the family system and wider society can both lead to the parentification of children. But some experts think that a child’s personality may play a role too.

Những thay đổi trong hệ thống gia đình và xã hội nói chung đều có thể dẫn đến việc coi trẻ em như con cái. Nhưng một số chuyên gia cho rằng tính cách của trẻ cũng có thể đóng một vai trò.

For example, children who are more easy-going and adaptable may be more easily persuaded to take on adult caregiving responsibilities in a family.

Ví dụ, trẻ em dễ tính và dễ thích nghi hơn có thể dễ dàng được thuyết phục đảm nhận trách nhiệm chăm sóc người lớn trong gia đình hơn.

What Effect Does Parentification Have on Young People?

Hiện tượng Phụ huynh hóa có Ảnh hưởng như thế nào đến Người trẻ?

Parentification can affect a child’s mental well-being, quality of life, and their development. Some experts think that when children take on caregiving roles, they develop an identity that is centred on fulfilling their parents’ needs. This stops them from developing their own identity as an autonomous individual with their own needs and boundaries.

Việc phải đặt mình vào vai trò chăm sóc thay bậc cha mẹ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần, chất lượng cuộc sống, cũng sự phát triển toàn diện của trẻ. Một số chuyên gia cho rằng khi trẻ phải đưa mình vào đảm nhận vai trò là người chăm sóc, chúng sẽ phát triển bản sắc cá nhân xoay quanh việc làm sao để đáp ứng được nhu cầu của cha mẹ. Điều này ngăn cản chúng phát triển tính cách và bản sắc của riêng mình như một cá nhân độc lập, có tự chủ với những nhu cầu và giới hạn riêng biệt.

Equally, when children take on responsibilities that are not suitable for their age, these roles become overwhelming and prevent them from engaging in normal aspects of childhood that underpin healthy development.

Tương tự như vậy, khi trẻ em phải đảm nhận những trách nhiệm không phù hợp với lứa tuổi, các vai trò ấy sẽ dần trở nên quá sức với chúng và ngăn cản việc trẻ có một tuổi thơ bình thường như bao bạn bè cùng trang lứa khác—điều vốn là nền tảng cho sự phát triển lành mạnh ở trẻ em. 

They may miss out on opportunities to play, explore, socialise, and integrate their experiences, preventing them from forming their own identity and a coherent sense of self. By adopting adult roles, they may struggle to acquire the skills they need to become adults and find it hard to navigate parts of adult life.

Trẻ có thể bỏ lỡ cơ hội để vui chơi, khám phá, giao lưu và tích hợp các trải nghiệm của mình, ngăn cản họ hình thành bản sắc riêng và ý thức mạch lạc về bản thân. Bằng cách đảm nhận các vai trò của người lớn, họ có thể gặp khó khăn trong việc có được các kỹ năng cần thiết để trở thành người lớn và thấy khó khăn khi điều hướng các phần của cuộc sống trưởng thành.

According to some experts, children seek stability within the family. When they see this as threatened, they are likely to try and restore stability themselves. This might involve attempts to resolve issues between parents or to distract family members from their conflicts.

Theo một số chuyên gia, trẻ em tìm kiếm sự ổn định trong gia đình. Khi chúng thấy điều này bị đe dọa, chúng có thể cố gắng tự khôi phục sự ổn định. Điều này có thể bao gồm các nỗ lực giải quyết các vấn đề giữa phụ huynh hóac đánh lạc hướng các thành viên gia đình khỏi xung đột của họ.

However, because of their life experience and developmental age, children’s attempts to restore stability are less likely to be effective than adults. This may lead to persistent feelings of hopelessness or inadequacy that can be absorbed into a young person’s identity.

Tuy nhiên, do kinh nghiệm sống và độ tuổi phát triển, nỗ lực khôi phục sự ổn định của trẻ em ít có khả năng hiệu quả hơn người lớn. Điều này có thể dẫn đến cảm giác tuyệt vọng hoặc bất lực dai dẳng có thể được hấp thụ vào bản sắc của người trẻ.

Some models of boundary dissolution suggest that the effect of parentification on a young person depends upon aspects of the family system, social structures that influence their environment (the exo-system) and broader society (the macro-system). For example, parentification may not be damaging when children take on roles that are culturally appropriate, receive recognition for their caregiving, and have adequate support from their family or the neighbourhood.

Một số mô hình về sự giải thể ranh giới cho thấy rằng tác động của việc coi mình là cha mẹ đối với một người trẻ phụ thuộc vào các khía cạnh của hệ thống gia đình, các cấu trúc xã hội ảnh hưởng đến môi trường của họ (hệ thống bên ngoài) và xã hội rộng lớn hơn (hệ thống vĩ mô). Ví dụ, việc coi mình là cha mẹ có thể không gây hại khi trẻ em đảm nhận những vai trò phù hợp về mặt văn hóa, được công nhận về việc chăm sóc và có sự hỗ trợ đầy đủ từ gia đình hoặc hàng xóm.

In this way, older siblings in parts of Southeastern Asia, where children hold duties towards their parents, may take the responsibility to look after younger children while maintaining positive parent-child relationships and healthy emotional development.

Theo cách này, anh chị lớn ở một số vùng Đông Nam Á, nơi con cái có bổn phận đối với cha mẹ, có thể đảm nhận trách nhiệm chăm sóc em nhỏ trong khi vẫn duy trì mối quan hệ cha mẹ – con cái tích cực và phát triển tình cảm lành mạnh.

Can Parentification Ever Be Positive?

Liệu Hiện tượng Phụ huynh hóa có thể mang lại sự tích cực nào không?

While a complete role reversal of parent and child, where a child takes on overwhelming adult responsibilities and receives little to no support from the parent, is likely to have a serious effect on a young person’s well-being and development, there are certain circumstances where a much lesser degree of parentification may be positive and empowering for a child.

Trong khi việc đảo ngược hoàn toàn vai trò giữa cha mẹ và con cái, khi trẻ phải đảm nhận những trách nhiệm lớn lao của người lớn và nhận được ít hoặc không nhận được sự hỗ trợ nào từ cha mẹ, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và hạnh phúc của trẻ, thì có một số trường hợp mà việc cha mẹ đóng vai trò ít hơn có thể mang lại tác động tích cực và trao quyền cho trẻ.

Positive parentification experiences usually involve a child taking on limited responsibilities that are suitable for their developmental age, while receiving praise and recognition for their role. Some other possible components of positive parentification include:

Trải nghiệm phụ huynh hóa tích cực thường liên quan đến việc trẻ đảm nhận những trách nhiệm hạn chế phù hợp với độ tuổi phát triển của mình, đồng thời nhận được lời khen ngợi và sự công nhận cho vai trò của mình. Một số thành phần khác có thể có của việc làm cha mẹ tích cực bao gồm:

• emotional support
• hỗ trợ tinh thần
• supportive relationships with other family members, like siblings and grandparents
• mối quan hệ hỗ trợ với các thành viên khác trong gia đình, như anh chị em ruột và ông bà
• parents openly delegating roles to each child
• cha mẹ công khai giao phó vai trò cho từng đứa trẻ
• parental support and validation
• sự hỗ trợ và xác nhận của cha mẹ
• a child’s positive perception of role-taking
• nhận thức tích cực của trẻ về việc nhập vai
• cultural acceptability of role-taking
• sự chấp nhận về mặt văn hóa của việc đảm nhận vai trò

How Do Parentification and Boundary Dissolution Affect Adult Mental Health?

Tình trạng Phụ huynh hóa và Sự Xóa nhòa Ranh giới ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của người lớn như thế nào?

Researchers have found that adults who experienced boundary dissolution (the breakdown of parent-child roles) as children are more likely to experience mental health issues as adults.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người lớn trải qua sự mất đi ranh giới (sự đổ vỡ trong vai trò của cha mẹ và con cái) khi còn nhỏ có nhiều khả năng gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần khi trưởng thành.

Studies have found that boundary dissolution is associated with somatisation, depression, and anxiety. Retrospective reports of boundary dissolution are also linked to lower self-esteem, decreased happiness, fear of failure despite past successes, and fear of not living up to others’ expectations.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự phá vỡ ranh giới có liên quan đến chứng rối loạn cơ thể, trầm cảm và lo âu. Các báo cáo hồi cứu về sự phá vỡ ranh giới cũng liên quan đến lòng tự trọng thấp hơn, giảm hạnh phúc, sợ thất bại mặc dù đã thành công trong quá khứ và sợ không đáp ứng được kỳ vọng của người khác.

What Is the Link Between Parentification and Codependency?

Mối liên hệ giữa Hiện tượng Phụ huynh hóa và Tính Đồng Phụ thuộc là gì?

Codependency happens in unbalanced relationships where one person (the ‘taker’) is overly reliant on another (the ‘giver’), who in turn sacrifices their own needs in order to fulfil the needs of the taker. 

Sự phụ thuộc lẫn nhau xảy ra trong các mối quan hệ mất cân bằng, trong đó một người (người “nhận”) quá phụ thuộc vào người kia (người “cho”), người này lại hy sinh nhu cầu của mình để đáp ứng nhu cầu của người “nhận”. 

The giver, also known as the codependent, begins to lose their own identity and starts to value themselves by their ability to support the taker.

Người cho, còn được gọi là người phụ thuộc, bắt đầu đánh mất bản sắc của mình và bắt đầu coi trọng bản thân mình bằng khả năng hỗ trợ người nhận.

Codependency most often happens in abusive relationships between partners or in relationships where one person lives with addiction. However, some people think that parentification may lead to codependency in a parent-child relationship as well.

Sự phụ thuộc lẫn nhau thường xảy ra trong các mối quan hệ lạm dụng giữa các đối tác hoặc trong các mối quan hệ mà một người sống với chứng nghiện. Tuy nhiên, một số người cho rằng việc coi cha mẹ là cha mẹ cũng có thể dẫn đến sự phụ thuộc lẫn nhau trong mối quan hệ cha mẹ – con cái.

Children who take on parent roles in a family may develop an adapted, co-dependent self that is over-conforming and other-orientated.

Trẻ em đảm nhận vai trò làm cha mẹ trong gia đình có thể phát triển bản thân thích nghi, phụ thuộc lẫn nhau, quá tuân thủ và hướng đến người khác.

They may sacrifice their ‘true self’ and individual needs in order to meet the needs of their parent(s). Moreover, the development of a caregiver identity may persist into adulthood, making it more likely that they’ll become codependent in future relationships.

Họ có thể hy sinh “’bản thân thực sự”’ và nhu cầu cá nhân để đáp ứng nhu cầu của cha mẹ. Hơn nữa, sự phát triển của bản sắc người chăm sóc có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành, khiến họ có nhiều khả năng trở nên phụ thuộc lẫn nhau trong các mối quan hệ trong tương lai .

Treating Parentification and Codependency

Điều trị Tình trạng Phụ huynh hóa và Tính Đồng Phụ thuộc

Parentification can have a big impact on a child’s well-being and mental health that can persist into adulthood. It can act as a barrier to healthy emotional and social development, preventing them from forming an autonomous, coherent sense of self. Children who have experienced role reversal may continue to take on caregiving roles as adults, sometimes in codependent relationships.

Việc coi mình là cha mẹ có thể có tác động lớn đến sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của trẻ em, có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Nó có thể hoạt động như một rào cản đối với sự phát triển lành mạnh về mặt cảm xúc và xã hội, ngăn cản trẻ hình thành ý thức tự chủ, mạch lạc về bản thân. Trẻ em đã trải qua sự đảo ngược vai trò có thể tiếp tục đảm nhận vai trò chăm sóc khi trưởng thành, đôi khi trong các mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau.

The good news is that effective interventions can help to restructure family systems and rebalance relationships between parents and children. Interventions may also provide support to a young person to protect them from some of the harm of parentification and support their healthy development. 

Tin tốt là các biện pháp can thiệp hiệu quả có thể giúp tái cấu trúc hệ thống gia đình và cân bằng lại mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Các biện pháp can thiệp cũng có thể hỗ trợ người trẻ bảo vệ họ khỏi một số tác hại của việc coi họ là cha mẹ và hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của họ.

As well as this, therapy sessions and other treatment approaches can young people who have experienced parentification to heal, develop an autonomous sense of self, and address feelings like shame or inadequacy. These approaches help prevent the harm of parentification from persisting into adulthood and affecting a young person’s relationships and quality of life.

Ngoài ra, các buổi trị liệu và các phương pháp điều trị khác có thể giúp những người trẻ đã trải qua quá trình phụ huynh hóa chữa lành, phát triển ý thức tự chủ về bản thân và giải quyết những cảm xúc như xấu hổ hoặc bất lực. Những phương pháp này giúp ngăn ngừa tác hại của quá trình phụ huynh hóa kéo dài đến tuổi trưởng thành và ảnh hưởng đến các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống của người trẻ.

Some therapeutic approaches and other interventions may include: 

Một số phương pháp điều trị và can thiệp khác có thể bao gồm:

• Family therapy sessions that address unhealthy power structures within a family
• Các buổi trị liệu gia đình giải quyết các cấu trúc quyền lực không lành mạnh trong gia đình
• Encouraging families that may be at risk of role reversal to seek extra support from their community so that their children do not take up the caregiving roles
• Khuyến khích các gia đình có nguy cơ đảo ngược vai trò tìm kiếm sự hỗ trợ thêm từ cộng đồng của họ để con cái họ không đảm nhận vai trò chăm sóc
• Improving the relationship between a child and the other parent or other family members
• Cải thiện mối quan hệ giữa trẻ và cha mẹ khác hoặc các thành viên khác trong gia đình
• Talk therapy sessions that help improve a young person’s self-worth and confidence
• Các buổi trị liệu trò chuyện giúp cải thiện lòng tự trọng và sự tự tin của người trẻ
• Therapy sessions that encourage self-empathy and acceptance of mistakes while overcoming feelings of shame
• Các buổi trị liệu khuyến khích lòng tự trắc ẩn và chấp nhận sai lầm đồng thời vượt qua cảm giác xấu hổ

——————————————-

Nguồn bài viết:

https://thewaveclinic.com/blog/understanding-parentification-and-codependency/