6 Ways to Overcome the Fear of Confrontation Reconsider your assumptions about what could go wrong. Xem xét lại các giả định của bạn về những gì có thể xảy ra sai sót. Tác giả: Amy Morin Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam People who avoid confrontation often […]
Category Archives: Magazines
16
Th3
Th3
What Are the Different Types of Anxiety? Sự khác nhau của các loại lo âu là gì? Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Lyn Anxiety is a common problem for many American adults. In fact, according to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders are the most common types of mental health […]
16
Th3
Th3
3 Surprising Solutions for Overthinking 3 Giải Pháp Bất Ngờ Cho Tình Trạng Suy Nghĩ Quá Mức Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Xanh Lam Quick, practical solutions for people who self-sabotage by overthinking. Những giải pháp nhanh và thiết thực cho những người tự hủy hoại bản thân bằng việc suy nghĩ […]
Lo âu (Anxiety), Magazines
Việc Đón Nhận Sự Bất Định Trong Cuộc Sống Sẽ Có Thể Dẫn Bạn Tới Một Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn Như Thế Nào
06
Th3
Th3
How Embracing Uncertainty Can Lead to a Better Life Làm bạn với sự vô định Befriending the unknown. Tác giả: Jennifer Gerlach Người Dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam KEY POINTS Anxiety in the face of uncertainty is normal. Approaching uncertainty with curiosity and mindfulness can assist with mastering this anxiety. […]
06
Th3
Th3
The 7 Skills Necessary to Overcome Fear Fear is the ultimate form of emotional baggage. Nỗi sợ hãi là loại hình thái tối hậu của gánh nặng tâm lý. Biên dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam Emotional baggage comes in many forms and can affect many areas of your […]
23
Th1
Th1
Autonomy in Psychology – What It Means and How to Be More Autonomous Autonomy involves making independent decisions that align with personal values and goals instead of being coerced by external forces. In psychology, autonomy is viewed as a fundamental human need. It is essential to individual well-being, motivation, and psychological health.1 Autonomous behavior is […]
17
Th12
Th12
Decision Making Biên dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam Chocolate or strawberry? Life or death? We make some choices quickly and automatically, relying on mental shortcuts our brains have developed over the years to guide us in the best course of action. Understanding strategies such as maximizing vs. satisficing, fast versus […]
08
Th12
Th12
Gratitude Exercises for the Holiday Season Biên dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Xanh Lam Thanksgiving presents us with a great opportunity to increase our feelings of gratitude for everything in our lives. This is wonderful for our stress levels as well as our relationships, our life satisfaction, and our overall health. The focus on […]
05
Th12
Th12
Take the ACE Quiz – And Learn What It Does and Doesn’t Mean Biên dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam Warning: This content mentions sensitive issues such as violence, sexual assault, abuse, etc. , which may be triggering to readers Cảnh báo: Nội dung này có đề cập tới những vấn đề nhạy […]
Magazines, Trauma (Sang chấn, chấn thương)
Liệu tuổi thơ đau thương của bạn có đang khiến bạn khó ngủ ?
20
Th11
Th11
Is Your Painful Childhood Making It Hard to Sleep ? Biên dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam Recent research shows that events from decades ago can contribute to insomnia. Những nghiên cứu gần đây đã cho thấy những sự kiện diễn ra với bạn từ hàng thập kỷ trước có thể […]
