Author Archives: Xanh Lam

Người ái kỷ sử dụng sự ràng buộc sang chấn và củng cố ngắt quãng để đối phương “nghiện” họ

Narcissists Use Trauma Bonding and Intermittent Reinforcement To Get You Addicted To Them: Why Abuse Survivors Stay Biên dịch: Hồng Đức – Hiệu đính: Lyn “Exploitive relationships create betrayal bonds. These occur when a victim bonds with someone who is destructive to him or her. Thus the hostage becomes the champion of the hostage taker, […]

3 cách để bảo vệ bản thân khỏi sự si mê trong tình yêu

3 Ways to Protect Yourself From Relationship Limerence Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Thùy Trang Love is like a drug. Here’s how to avoid becoming intoxicated by its effects. Tình yêu là thứ tựa như một chất gây nghiện. Sau đây là cách để tránh bị ảnh hưởng bởi những tác động của […]

Sự khác nhau của các loại lo âu là gì?

What Are the Different Types of Anxiety? Sự khác nhau của các loại lo âu là gì? Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Lyn Anxiety is a common problem for many American adults. In fact, according to the National Institute of Mental Health, anxiety disorders are the most common types of mental health […]

3 Giải Pháp Bất Ngờ Cho Tình Trạng Suy Nghĩ Quá Mức

3 Surprising Solutions for Overthinking 3 Giải Pháp Bất Ngờ Cho Tình Trạng Suy Nghĩ Quá Mức Biên dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Xanh Lam Quick, practical solutions for people who self-sabotage by overthinking. Những giải pháp nhanh và thiết thực cho những người tự hủy hoại bản thân bằng việc suy nghĩ […]

Làm thế nào để biến một Sự Im lặng Ngại Ngùng trở thành một Khoảnh Khắc Thoải Mái

How to Turn an Awkward Silence Into a Moment of Comfort Dịch giả: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam Discover the untapped power of silences in relationships. Khám phá tiềm năng ẩn giấu của những khoảng lặng trong các mối quan hệ. The power of silence is one of the most profound paradoxes that […]

Sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất

Physical health and mental health Biên dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam This content mentions anxiety and depression, which some people may find triggering. Cảnh báo: Nội dung này có đề cập tới lo âu và trầm cảm, điều mà một số người có thể cảm thấy bị kích động.   Summary how does […]

NHỮNG NGUYÊN MẪU NỮ TÍNH VÀ SỰ GIẬN DỮ BIẾN ĐỔI

According to current feminine stereotypes, when a woman expresses rage, she’s hysterical, crazy, unhinged, and nasty. On the contrary, archetypes represent different roles that are dreamlike and universal. In this article, we’re going to discuss feminine archetypes and their essence: transformative anger. Hiện nay có một số định kiến cho rằng, khi một người phụ […]

THEO NGHIÊN CỨU, THIỀN CHÁNH NIỆM CÓ THỂ LÀM GIẢM MẶC CẢM TỘI LỖI, DẪN ĐẾN HỆ QUẢ XÃ HỘI TIÊU CỰC KHÔNG LƯỜNG TRƯỚC ĐƯỢC.

Mindfulness meditation is a stress-management practice with ancient lineage that cultivates nonjudgmental awareness of the present moment, often by directing attention to the physical sensations of breathing. Initially inspired by centuries-old Buddhist practices consisting of philosophies and meditations together, today a secular version of mindfulness — consisting of meditations alone — is becoming increasingly popular. […]