Author Archives: Bao Chan Vu

Motivation: The Driving Force Behind Our Actions Biên dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Thùy Linh The term motivation describes why a person does something. It is the driving force behind human actions. Motivation is the process that initiates, guides, and maintains goal-oriented behaviors. Thuật ngữ động lực mô tả lý do tại sao một […]

Writing Therapy: How to Write and Journal Therapeutically (2) Dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Xanh Lam How to: Journaling for Therapy Cách thực hiện: Viết nhật ký để trị liệu There are many ways to begin writing for therapeutic purposes. Có nhiều cách để bắt đầu viết nhật ký cho mục đích trị liệu. […]

Writing Therapy: How to Write and Journal Therapeutically (1) Dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Xanh Lam Have you ever been feeling low, down in the dumps, stuck in a rut, or just plain stressed out? Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản, buồn bã, bế tắc hoặc chỉ đơn giản là căng thẳng […]

The Power of Journaling for Mental Health: A Therapist’s Guide Dịch: Mỹ Uyên – Hiệu đính: Hoàng Nguyễn Journaling has long been recognized as an effective way to reduce stress, help with depression and anxiety, focus your mind, and organize your life. It can be a great tool to use for meditation, to open up, […]

How Toxic Positivity Made It Harder for Me to Leave an Abusive Relationship Dịch: Phạm Thơ – Hiệu đính: Thùy Trang In this personal essay, one writer explores how excessively positive thinking can be unhelpful, and even dangerous, for some domestic violence survivors. Trong bài viết này, tác giả khám phá ra rằng việc suy […]

How Client-Centered Therapy Works By Kendra Cherry, MSEd  Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam Client-centered therapy, also known as person-centered therapy or Rogerian therapy, is a non-directive form of talk therapy where you act as an equal partner in the therapy process while your therapist remains non-directive—they don’t pass judgment on your feelings […]

What Is Projection as a Defense Mechanism? Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Lyn Projection is a defense mechanism in which an individual recognizes their unacceptable traits or impulses in someone else to avoid recognizing those traits or impulses in themselves subconsciously. Sự phóng chiếu là một cơ chế phòng vệ mà mỗi cá nhân […]

Why Some People Just Have No Rhythm  Dịch giả: Hạnh – Hiệu đính: Lyn Nó thường diễn ra đồng thời với chứng khó đọc và những thử thách khác. It often co-occurs with dyslexia and other challenges. NHỮNG Ý CHÍNH Mù nhịp điệu là không có khả năng xác định hoặc di chuyển cơ thể […]

How to Self-Soothe When Coping with Anxiety Người dịch: Lê Khánh Linh – Hiệu đính: Lyn  5 Effective Techniques to Try Anywhere, Anytime 5 kỹ thuật hiệu quả có thể thử bất cứ đâu, bất cứ khi nào The National Institute of Mental Health (NAMH) estimates that 31% of U.S. adults may experience an anxiety […]

A Very Human Answer to One of AI’s Deepest Dilemmas Dịch giả: Hạnh – Hiệu đính: Lyn One of the deep dilemmas of artificial intelligence is called the alignment problem. Imagine that we actually designed a fully intelligent, autonomous robot that acted on the world to accomplish its goals. How could we make sure that […]