Author Archives: Kim Tuyền

Why Are We So Afraid of Aging? Vì sao chúng ta lại sợ tuổi già?   A closer look at societal and psychological factors Góc nhìn sâu hơn về các yếu tố tâm lý và xã hội Tác giả: Wendy Rose Gould Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Bảo Chân   As much as […]

How to Get Comfortable Being Uncomfortable Cách làm quen với cảm giác khó chịu Sometimes, you’ve got to embrace the cringe Đôi khi bạn cần học cách chấp nhận cảm giác ngượng ngùng khó chịu Tác giả: Arlin Cuncic, MA Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh Putting yourself in situations that are […]

How Men Can Have Stronger Friendships, According to a Therapist Cách để nam giới xây dựng tình bạn bền vững hơn: Góc nhìn từ chuyên gia It’s time to embrace vulnerability and communication Đã đến lúc chấp nhận sự tổn thương và cởi mở trong giao tiếp   Tác giả: LaKeisha Fleming Chuyển ngữ: Kim […]

Your Relationship Can’t Survive Without Boundaries—Here’s How to Set Them Mối Quan Hệ Không Thể Bền Vững Nếu Thiếu Ranh Giới – Đây Là Cách Thiết Lập   It’s the secret to having a long-lasting relationship Bí quyết để xây dựng mối quan hệ lâu dài Tác giả:  Brina Patel  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – […]

How to Be a Better Friend, According to Therapists Điều gì tạo nên một người bạn tốt? Theo chia sẻ của các nhà trị liệu tâm lý   Tác giá: Sian Ferguson Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   When we think about improving our lives, we often focus on things like […]

I Have No Friends: Here’s What to Do If You  Feel This Way Không có bạn bè, bạn nên làm gì?   You don’t have to go it alone Bạn không đơn độc đâu.   Tác giả: Arlin Cuncic, MA  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you are like many […]

Techniques to Tame the Fight-or-Flight Response Kỹ thuật làm chủ phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” Tác giả: Marcia Purse Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you’ve ever been in a highly stressful situation, you’ve likely experienced the fight-or-flight response. Your pulse races, your breathing speeds up, your pupils […]

Amygdala Hijack and the Fight or Flight Response Khi hạch hạnh nhân chiếm quyền kiểm soát: Chiến hay Chạy?   Tác giả: Arlin Cuncic, MA Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   Have you ever lost control of your emotions and did something in the heat of the moment that you later […]

Self-Efficacy and Why Believing in Yourself Matters Tại sao niềm tin vào năng lực bản thân lại quan trọng? Tác giá: Kendra Cherry, MSEd  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   Self-efficacy is a person’s belief in their ability to complete a task or achieve a goal. It encompasses their confidence in […]

Ask a Therapist: How Can I Improve My Self-Esteem? Hỏi chuyên gia tâm lý: Làm sao để cải thiện lòng tự tôn?   How to Increase Self-Esteem and Boost Confidence Cách cải thiện lòng tự tôn và tăng cường sự tự tin Tác giả: Amy Morin, LCSW  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy […]