Author Archives: Kim Tuyền

Your Relationship Can’t Survive Without Boundaries—Here’s How to Set Them Mối Quan Hệ Không Thể Bền Vững Nếu Thiếu Ranh Giới – Đây Là Cách Thiết Lập   It’s the secret to having a long-lasting relationship Bí quyết để xây dựng mối quan hệ lâu dài Tác giả:  Brina Patel  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – […]

How to Be a Better Friend, According to Therapists Điều gì tạo nên một người bạn tốt? Theo chia sẻ của các nhà trị liệu tâm lý   Tác giá: Sian Ferguson Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   When we think about improving our lives, we often focus on things like […]

I Have No Friends: Here’s What to Do If You  Feel This Way Không có bạn bè, bạn nên làm gì?   You don’t have to go it alone Bạn không đơn độc đâu.   Tác giả: Arlin Cuncic, MA  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you are like many […]

Techniques to Tame the Fight-or-Flight Response Kỹ thuật làm chủ phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” Tác giả: Marcia Purse Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you’ve ever been in a highly stressful situation, you’ve likely experienced the fight-or-flight response. Your pulse races, your breathing speeds up, your pupils […]

Amygdala Hijack and the Fight or Flight Response Khi hạch hạnh nhân chiếm quyền kiểm soát: Chiến hay Chạy?   Tác giả: Arlin Cuncic, MA Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   Have you ever lost control of your emotions and did something in the heat of the moment that you later […]

Self-Efficacy and Why Believing in Yourself Matters Tại sao niềm tin vào năng lực bản thân lại quan trọng? Tác giá: Kendra Cherry, MSEd  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   Self-efficacy is a person’s belief in their ability to complete a task or achieve a goal. It encompasses their confidence in […]

Ask a Therapist: How Can I Improve My Self-Esteem? Hỏi chuyên gia tâm lý: Làm sao để cải thiện lòng tự tôn?   How to Increase Self-Esteem and Boost Confidence Cách cải thiện lòng tự tôn và tăng cường sự tự tin Tác giả: Amy Morin, LCSW  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy […]

“I’m Not Good at Anything:” How to Combat Low Self-Esteem “Tôi không giỏi gì cả:” Cách ứng phó với lòng tự tôn thấp   Tác giả: Wendy Wisner Chuyển ngữ: Kim Tuyền –  Hiệu đính: Thuỳ Linh   It’s common to think, “I’m not good at anything,” at one point or another. This thought may […]

6 Ways to Feel Better About Being Single 6 cách khiến bạn thấy ổn khi đang độc thân   How to be OK about being unattached Bí quyết độc thân mà vẫn vui Tác giả: Kendra Cherry, MSEd  Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh Some people *love* being single; others not so […]

How to Improve Your Self-Worth and Why It’s Important Bồi đắp giá trị bản thân: cách làm và lý do nên bắt đầu ngay Self-worthiness is linked to greater resilience Giá trị bản thân cao giúp tăng khả năng phục hồi   Tác giả: Sanjana Gupta Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Nguyễn Thảo […]