Choosing to Live According to Your Values When you live by your values, you’re living your best you. Khi sống theo các giá trị của bản thân, bạn đang sống phiên bản tốt nhất của chính bạn Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam Key points Values represent a direction and […]
Author Archives: Hong Ngoc
02
Th12
Th12
What Is Family Constellation Therapy? Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam Family constellation therapy is a therapeutic intervention that a therapist might use in order to gain insight and information into a client’s family history, dynamics, and possible dysfunctional patterns. German therapist Bert Hellinger developed this intervention based on components of […]
02
Th12
Th12
The Widespread Benefits Of A Self-Care Day Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam Getting through each day can be challenging for many, regardless of mental health status. Dedicating a few minutes to a few hours daily to caring for your body and mind can help you relieve tension, stress, and […]
18
Th11
Th11
Stronger for the Breaks – How to Heal from a Toxic Parent Biên dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Hoàng Nguyễn It’s one thing to be dipped in venom by those you don’t really care about, but when it’s by the person who is meant to love you, hold you, and take the […]
18
Th11
Th11
8 Things That Toxic Mothers Do Biên dịch: Chúc An – Hiệu đính: Xanh Lam Marginalizing, scapegoating, and more. Phớt lờ, đổ lỗi và nhiều hơn nữa. KEY POINTS A parent not only creates the world a child inhabits but also dictates how it is to be interpreted. An unloved daughter’s core conflict […]
17
Th11
Th11
How to Help Children of Narcissistic Parents Biên dịch: Hoàng Nguyễn – Hiệu đính: Xanh Lam Narcissism can have far-reaching effects on children raised in that environment. Participating in therapy may help families cope and repair those relationships. Ái kỷ có thể có những ảnh hưởng sâu rộng đến những đứa trẻ được […]
Adverse Childhood Experiences/ACEs, Magazines
Ảnh hưởng lâu dài của trải nghiệm độc hại thời thơ ấu (ACEs)
17
Th11
Th11
The Long-Term Impact of Adverse Childhood Experiences (ACEs) Biên dịch: Uyên Mai – Hiệu đính: Xanh Lam Our childhood experiences have a powerful influence on the rest of our lives. When those early years are marked by abuse, neglect, or trauma, it can have a negative lasting impact with serious consequences. In fact, […]
02
Th5
Th5
How Survivors of Intimate Partner Abuse Take Back Control Tác giả: Carol A. Lambert Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam The first step is identifying coercive tactics in their partner’s behavior. Bước đầu tiên là nhận diện những thủ đoạn gây cưỡng ép trong hành vi của đối phương. KEY POINTS Identifying […]
11
Th4
Th4
A New Approach to Quieting Anxious Thoughts Why focusing on the present can help reduce worry. Tại sao việc tập trung vào hiện tại có thể giúp bạn làm giảm bớt âu lo. Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam KEY POINTS When you’re lost in fearful fantasies about the […]
31
Th3
Th3
6 Ways to Overcome the Fear of Confrontation Reconsider your assumptions about what could go wrong. Xem xét lại các giả định của bạn về những gì có thể xảy ra sai sót. Tác giả: Amy Morin Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Xanh Lam People who avoid confrontation often […]
