Author Archives: Hong Ngoc

How Does Stress Affect the Body?     By Kirstie Ganobsik HealthDay Reporter Bởi nhà báo Kirstie Ganobsik, thuộc tờ HealthDay    Người dịch: Khánh Linh – Hiệu đính: Xanh Lam   — Figuring out how stress affects your body can be a challenge, because the answer can depend on how stressed out you are, and for how long. — […]

When Faking Positivity Reduces Stress and When It Backfires   Biên dịch: Mỹ Linh – Hiệu đính: Xanh Lam   You may have heard the advice, “fake it until you make it,” which is often applied to business or overall self-confidence.  This popular rhyming advice can also be applied to happiness-inducing, stress-relieving activities like forcing a smile, pushing […]

Outpatient Therapy: What It Is and Is It Effective?   Biên dịch: Thùy Trang – Hiệu đính: Xanh Lam   Outpatient therapy is defined as any psychotherapy service offered when the client is not admitted to a hospital, residential program, or other inpatient settings. Outpatient therapy is a resource for individuals seeking support for mental […]

What Is Body Positivity?   Biên dịch: Mỹ Linh – Hiệu đính: Xanh Lam   Body positivity refers to the assertion that all people deserve to have a positive body image, regardless of how society and popular culture view ideal shape, size, and appearance. Body positivity tạm dịch là “yêu cơ thể mình vô điều […]

What to Know About Autism in Boys   Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam   Language note: Although individual preferences exist, surveys of the autistic community consistently show that autistic people prefer identity-first language rather than person-first language (i.e., “autistic person” rather than “person with autism”). This article reflects that community language preference. Lưu ý […]

The Sapir-Whorf Hypothesis: How Language Influences How We Express Ourselves   Dịch: Thuỳ Trang – Hiệu đính: Xanh Lam   The Sapir-Whorf Hypothesis, also known as linguistic relativity, refers to the idea that the language a person speaks can influence their worldview, thought, and even how they experience and understand the world. Giả thuyết Sapir-Whorf, còn được […]

Classic psychology warped our view of human nature as cruel and selfish – but new research is more hopeful Tâm lý học cổ điển đã định hình quan điểm của chúng ta về bản năng của con người là độc ác và ích kỷ – nhưng nghiên cứu mới lại cho thấy tia hy vọng […]

Friendships Are Not Optional   Let’s dismantle the friendship myths keeping you stuck. Hãy tháo gỡ những lầm tưởng về tình bạn khiến bạn cảm thấy bế tắc   Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key Points Having a “bestie” is aspirational but, as an adult, not always possible. Quality, not quantity of […]

To Be Happier, Start Thinking Like an Old Person   The paradoxes of aging, mental health, and positivity. Những nghịch lý của quá trình lão hóa, sức khỏe tâm thần và sự tích cực    Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key points Older people are happier than middle-aged and younger people. […]

3 Signs You’re Masking Grief   Masked grief can be subtle, but the signs are there. Nỗi buồn bị che giấu có thể khó nhận thấy, nhưng các dấu hiệu vẫn tồn tại    Biên dịch: Hạnh – Hiệu đính: Xanh Lam   Key points Grief is a complex process that never truly ends. Masked […]