Author Archives: Hong Ngoc

8 common myths about suicide   Cảnh báo: Nội dung này có đề cập tới vấn đề nhạy cảm, có thể gây cảm giác khó chịu tới người đọc.   Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Thuỳ Linh Tác giả: Bác sĩ Pravesh Sharma   Suicide is a growing public health crisis. According to […]

When Your Need to Please Backfires   Your 4-step path from pleasing to belonging.   Hành trình 4 bước chuyển hóa từ một người luôn cố gắng hài lòng người khác đến an nhiên tự tại với chính mình, dù ở bất cứ đâu. Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Thuỳ Linh Tác giả: Tiến […]

Avoid This Common Boundary-Setting Mistake   The 6 steps to setting boundaries that stick. 6 bước giúp bạn thiết lập giới hạn vững chắc một cách lành mạnh.   Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu đính: Lyn Tác giả: Tiến sĩ Michelle McQuaid  Key points A boundary is focused on what you will do to […]

Do You Have to Forgive Someone Who Abused You?    A new book answers the question many survivors ask: “Do I have to forgive?” Một cuốn sách mới xuất hiện và trả lời câu hỏi mà nhiều nạn nhân bị hại thắc mắc: “Tôi có phải tha thứ không?”    Người dịch: Hồng Ngọc – […]

6 Habits of Highly Insecure People   Tác giả: Nick Wignall Người dịch: Mỹ Uyên  – Hiệu đính: Nguyễn Thảo Most people think of emotional insecurity as a personality trait—something you’re born with that dooms you to a life of chronic anxiety and low self-esteem. Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng bất an về […]

How to Handle Hidden Jabs and Backhanded Remarks Three infuriating passive-aggressive comments and how to confidently respond. Ba kiểu bình luận khó ưa mang tính chất gây hấn thụ động và cách để phản hồi với sự tự tin.          Tác giả: Tiến sĩ Jeffrey Bernstein Người dịch: Hồng Ngọc – Hiệu […]

Psychotherapy vs. Psychiatry   Tác giả: Mary West  Người kiểm chứng thông tin y khoa: Yalda Safai Người dịch: Thu Hạnh – Hiệu đính: Nguyễn Thảo   Psychotherapy provides therapy and counseling to support patients, whereas psychiatry looks at mental health conditions from a medical perspective, treating the physical and mental symptoms. Tâm lý trị […]

6 Signs That You Should Dump Your Psychiatrist, According to a Mental Health Professional   These 6 red flags might mean it’s time to switch providers 6 “lá cờ đỏ” này có thể có nghĩa là đã đến lúc nên chuyển đổi người cung cấp dịch vụ sức khỏe tinh thần của bạn   Tác […]

What is Psychotherapy?   Người dịch: Ngọc Lam – Hiệu đính: Nguyễn Thảo   Psychotherapy can help treat challenges and symptoms relating to mental health and emotions. Tâm lý trị liệu có thể giúp điều trị những thách thức và triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần và cảm xúc. Also known as […]

3 Kinds of Hobbies That Can Help Us Thrive You need each of these three kinds of hobbies to live a truly enriching life. Mỗi loại trong ba kiểu sở thích sau đây đều cần thiết để ta có một cuộc sống phong phú và thực sự ý nghĩa.    Tác giả: Tiến sĩ Tâm […]