Author Archives: Xuan Thuong Nguyen

NẾU BẠN CÓ THỂ ĐỨNG BẰNG MỘT CHÂN, BẠN CÓ THỂ SỐNG LÂU HƠN

Hơn 80% đối tượng thử nghiệm chứng minh giả thuyết này… Đã bao giờ bạn nghĩ, các tư thế thăng bằng đứng bằng một chân trong bài tập yoga có ý nghĩa gì không? Hay có khi nào đứng xếp hàng ở sân bay, nhà chờ xe bus, bạn đã giết thời gian bằng cách […]

Cảm giác Không được Yêu thương khi còn là một Đứa trẻ có liên quan như thế nào đến bệnh Trầm cảm khi Trưởng thành.

How Feeling Unloved as a Child Relates to Adult Depression   Feeling unloved and unwanted is associated with higher odds of depression. Cảm giác không được yêu thương và không được mong muốn  làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm. KEY POINTS A close and affectionate relationship with parents or caregivers is key […]

TÌM HIỂU NHỮNG NỖI SỢ KỲ LẠ CỦA CON NGƯỜI  DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LÝ HỌC 

Khi đối diện với những tình huống nguy hiểm hay kích thích mạnh nào đó, sự sợ hãi xuất hiện là một điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu những cảm xúc sợ hãi này dần hiện hữu và bao trùm lên toàn bộ cuộc sống, nó sẽ trở thành nỗi ám ảnh dai […]

Tìm hiểu về cảm xúc tiêu cực và cách để đối diện với chúng

Biên tập: Anh Thư  Lần gần đây nhất khi phải đối diện với những cảm xúc tiêu cực như tức giận, buồn bã, sợ hãi,…. bạn đã làm những gì?   Thành thật mà nói những cảm giác mà cảm xúc tiêu cực mang lại cho chúng ta chẳng hề dễ chịu chút chút nào, […]

[Hiệu ứng Zeigarnik] – Những công việc dang dở

[Hiệu ứng Zeigarnik] – Những công việc dang dở Biên tập: Thu Hiền   Đã bao giờ bạn bắt đầu một công việc và luôn muốn hoàn thành nó trước khi bạn chuyển sang một công việc khác? Hay tại sao khi chơi game bạn luôn muốn chơi cho đến khi dành chiến thắng? Điều […]

Những phương pháp đã được kiểm chứng giúp giảm suy nghĩ và lo âu quá mức

Proven Strategies to Stop Overthinking and Ease Anxiety Now What if I said the wrong thing? How will I ever finish the assignment in time? Why aren’t they responding to my text? Thoughts like these make us human, says Julie Pike, a clinical psychologist in Chapel Hill, North Carolina. “That’s what the brain is designed […]

Hiệu ứng Hào Quang và vẻ bề ngoài

Bạn có từng “Nhìn mặt mà bắt hình dong”? Biên tập: Anh Thư “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn”, liệu đây có phải là sự thật?  Trong bộ phim “Catch Me If You Can” (2002), một đoạn đối thoại ở đầu phim giữa cha con nhà Frank Abagnale: Frank Abagnale Sr: “ Con biết tại […]

Cách nhận biết và phản ứng với Sự thao túng trong các mối quan hệ

How to Recognize and React to Manipulation in Your Relationship Biên dịch: Yến Khiếu – Hiệu đính: Như Ý People who manipulate use mental distortion and emotional exploitation to influence and control others. Their intent is to have power and control over others to get what they want. Những người thao túng sử dụng việc […]

Những sự thật bạn nên biết về hội chứng Monday Blues

NHỮNG SỰ THẬT BẠN NÊN BIẾT VỀ HỘI CHỨNG “MONDAY BLUES” (NỖI ÁM ẢNH MANG TÊN NGÀY THỨ HAI) Biên tập: Mỹ Hoa  Cuộc sống luôn xoay vần trong những bộn bề của công việc, học tập và các mối quan hệ xung quanh. Rồi khi thời điểm chuyển giao giữa cuối tuần và một […]

Nghiện tiền có phải là bệnh tâm thần?

Biên tập: Dũng Ng. Nguyễn      Thuật ngữ “nghiện” chắc cũng không quá xa lạ với nhiều người. Nếu hiểu theo nghĩa thông thường, nghiện là việc ta không thể ngừng thực hiện các hành vi hay suy nghĩ ám ảnh về một điều gì đó, bất chấp những hậu quả nặng nề mà nó […]