How To Know When The Love Is Gone

Biên dịch: Hoàng Nguyễn – Hiệu đính: Xanh Lam

How to know when the love is gone: Signs to look for 

Làm sao để biết khi nào tình yêu đã không còn nữa: Các dấu hiệu cần biết

Identifying or admitting when the love is gone can feel challenging and there is no single answer to the question, “How to know if you don’t love someone anymore.” 

Việc xác định hoặc thừa nhận sự thật khi tình yêu đã không còn có thể là điều phức tạp, và cũng không có một câu trả lời nhất định nào cho câu hỏi: “Làm thế nào để nhận ra khi bạn hết yêu một ai đó.” 

The desire to hold onto a relationship may feel overpowering, even if you know you no longer feel the same. You might want to save your partner’s feelings or try to bring love back. The phenomenon of falling out of love can be challenging to understand and goes beyond physical intimacy, it may change the dynamics of your relationship overall. In some cases, no matter how hard you try to develop feelings again, it may seem that the spark in your relationship is in the past. 

Khát khao duy trì một mối quan hệ có thể khiến bạn cảm thấy ngộp, ngay cả khi bạn hiểu cảm xúc của mình không được như trước. Có thể bạn muốn bảo vệ cảm xúc của người yêu mình hoặc cố gắng mang cảm xúc yêu trở lại. Có thể khá phức tạp để hiểu hiện tượng hết yêu và mất đi cảm giác thân mật về mặt cơ thể, nó có thể làm thay đổi động lực chung của mối quan hệ. Trong một số trường hợp, cho dù bạn cố gắng phát triển cảm xúc yêu trở lại, nhưng dường như cảm giác hấp dẫn trong mối quan hệ đã là quá khứ.

One or both parties in a relationship might fall out of love or feel like there is no love anymore. If you suspect you no longer love your husband or partner, identifying it and communicating your experiences could be the healthiest option. If you’re still unsure, there are a few signs you can look out for in your relationship.  

Trong một mối quan hệ khi một trong hai người có cảm giác hết yêu hoặc cảm nhận được tình yêu không còn nữa. Nếu bạn cảm thấy mình không còn yêu chồng hoặc người yêu của bạn, xác định và nói rõ những cảm xúc thật của bản thân có thể đó là lựa lành mạnh nhất. Nếu bạn vẫn không chắc chắn, có một vài dấu hiệu bạn có thể quan sát trong mối quan hệ của mình. 

You feel content when they’re absent 

Bạn cảm thấy hài lòng khi họ vắng mặt 

It can be normal in any relationship to experience happiness and positive emotions when you’re not around your partner. Valuing your individuality doesn’t necessarily mean you do not love your partner. However, if contentment or joy significantly decreases each time you’re spending time together, or if you find yourself seeking ways to be away from your partner, you may benefit from examining your relationship more closely. This may be a sign that you’re losing feelings for your partner. 

Trong bất kỳ mối quan hệ nào, việc có những trải nghiệm hạnh phúc và cảm xúc tích cực khi không có đối phương bên cạnh là điều bình thường. Tôn trọng sự riêng tư của bản thân không đồng nghĩa với bạn không yêu đối phương. Tuy nhiên, nếu trạng thái thoải mái hoặc niềm vui giảm đi đáng kể mỗi khi hai bạn dành thời gian cho nhau, hoặc nếu bạn nhận thấy cố gắng tìm cách để tránh xa đối phương, có lẽ bạn nên xem xét mối quan hệ của mình một cách kỹ lưỡng hơn. Đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang dần mất tình cảm với đối phương.

In a romantic relationship, though each party may sometimes ask for alone time, there might be a desire to spend time with each other or partake in activities together. If love is not present, each partner may search for solo plans and activities frequently and feel relieved when their partner is in a different location. 

Trong một mối quan hệ lãng mạng, mặc dù đôi khi mỗi người muốn có thời gian riêng tư, nhưng vẫn mong muốn được dành thời gian bên nhau hoặc cùng nhau tham gia các hoạt động. Nếu không còn yêu, cả hai có thể thường xuyên tìm kiếm các kế hoạch và hoạt động riêng lẻ, và cảm thấy thoải mái khi đối phương ở một địa điểm khác. 

Lack of communication 

Thiếu sự giao tiếp. 

Studies show that communication is essential to relationship well-being. A track record of unhealthy communication, like unwillingness to discuss your concerns, is one of the signs you can look for that might indicate that you no longer love your partner. If you dread conversations with your partner and feel irritated by everything they say, it could also signify a change in feelings. While it can be normal for feelings to change over time, having no desire to speak with your partner and not caring whether you stay connected may indicate a need to address the potential issues in the relationship. 

Các nghiên cứu cho thấy việc giao tiếp là điều cần thiết để mối quan hệ hạnh phúc. Một cuộc trò chuyện diễn ra không lành mạnh, chẳng hạn như việc không sẵn lòng thảo luận về những điều khiến bạn bận tâm, đó có thể là một trong những dấu hiệu chỉ ra rằng bạn không còn yêu đối phương của mình nữa. Nếu bạn e ngại những cuộc trò chuyện với đối phương và cảm thấy bực mình với những điều họ nói, điều này cũng có thể là dấu hiệu sự thay đổi trong cảm xúc của bạn. Mặc dù việc cảm xúc thay đổi theo thời gian là điều bình thường, nhưng không có mong muốn trò chuyện với đối phương và không quan tâm liệu bạn có duy trì kết nối này hay không có thể cho thấy nhu cầu phải giải quyết các vấn đề tiềm ẩn trong mối quan hệ.

However, many individuals who love their partner could also struggle with communication, don’t just wonder and think to yourself: “My wife doesn’t love me anymore”, go ahead and ask your wife. You can actively work to increase communication and strengthen contact with your partner through the professional guidance of a relationship counselor. If you’re worried about a lack of communication, reaching out for support could be a good step toward rebuilding the love between yourself and your partner. 

Tuy nhiên, có nhiều người gặp khó khăn trong việc giao tiếp với bạn đời của họ, đừng tự hỏi và suy nghĩ rằng : “Vợ tôi không còn yêu tôi nữa” , hãy đến và hỏi vợ của bạn. Bạn có thể chủ động giải quyết để việc chia sẻ được tăng thêm và tạo sự kết nối mạnh mẽ với đối phương thông qua sự chỉ dẫn chuyên nghiệp của cố vấn mối quan hệ. Nếu bạn đang lo lắng về việc thiếu giao tiếp, việc tìm kiếm sự hỗ trợ có thể là một bước tốt để xây dựng lại tình yêu giữa bạn và người bạn đời của mình.   

You don’t see a future together anymore 

Bạn không còn nhìn thấy tương lai bên nhau nữa. 

How an individual sees and talks about their future may lend insight into how much love they feel. For example, if either party imagines a future without the other or dreads the idea of spending more years together, it could be a sign that love is no longer present. When you fall in love, you usually imagine a future with your partner, but when the love is gone, those fantasies of forever may fade away. 

Cách một người nhìn nhận và nói về tương lai có thể cho thấy sự thấu hiểu về mức độ tình yêu mà họ cảm nhận. Ví dụ, nếu một trong hai tưởng tượng tương lai không có đối phương hoặc có những suy nghĩ sợ hãi khi phải sống chung với đối phương nhiều năm, đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy tình yêu không còn nữa. Khi yêu, bạn thường tưởng tượng về một tương lai với người bạn đời của mình, nhưng khi tình yêu không còn, những ảo tưởng về một tương lai mãi mãi cũng có thể sẽ phai mờ.

Additionally, if you imagine yourself in a scenario where you are focused on other relationships, traveling, or being away from the person you love for long periods, these could be signs you are not feeling ready to commit long-term.   

Ngoài ra, nếu bạn tưởng tượng bản thân trong một tình huống mà ở đó bạn đang tập trung vào các mối quan hệ khác, đi du lịch, hoặc xa người bạn yêu trong một khoảng thời gian dài, những điều này có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không cảm thấy sẵn lòng cam kết lâu dài.

When love is dwindling, envisioning loving the other person in your future might be challenging. However, relationships can go through rough patches, and you may struggle with other areas of closeness, such as commitment, life milestones, or understanding your values. A discussion about your goals for the relationship could help you and your partner come to an understanding regarding your love life. 

Khi tình yêu đang dần mất đi, tưởng tượng yêu một người khác trong tương lai có thể trở nên khó khăn. Tuy nhiên, các mối quan hệ có thể trải qua những giai đoạn khó khăn, và bạn có thể gặp khó khăn với những vấn đề của sự gần gũi, chẳng hạn như cam kết, các mốc cuộc sống, hoặc việc hiểu giá trị của bản thân. Một cuộc trò chuyện về những mục tiêu trong mối quan hệ có thể giúp bạn và đối phương hiểu rõ hơn về trạng thái cảm xúc trong đời sống tình cảm của bạn.

What to do if love has gone from your relationship  

Làm gì khi không còn tình yêu trong mối quan hệ 

Realizing that love has disappeared from a relationship may be unsettling, hurtful, or disappointing. If your partner has fallen out of love with you, unrequited love can be painful. If it is a mutual decision, you might both decide that the relationship has run its course and moving on is the appropriate next step.

Nhận ra tình yêu đã không còn trong một mối quan hệ có thể làm bạn bất an, đau đớn, hoặc thất vọng. Nếu đối phương đã hết yêu bạn, hiển nhiên tình yêu đơn phương có thể gây đau khổ. Nếu đó là quyết định chung, cả hai bạn có thể quyết định rằng mối quan hệ đã đi đến hồi kết và tiếp theo việc bước ra khỏi mối quan hệ là điều thích hợp.

Others may be willing to take steps to restore the love and save their relationship. In these cases, when all that was left is empty love, they may use coping mechanisms and communication skills or visit a professional counselor for further advice.   

Có những người sẵn lòng thực hiện nhiều cách để phục hồi tình yêu và cứu vãn mối quan hệ của họ. Trong những trường hợp này, khi tất cả những gì còn lại chỉ là tình yêu thiếu sự gắn kết, họ có thể sử dụng các biện pháp đối phó và khả năng giao tiếp hoặc đi đến một chuyên gia tư vấn để nhận thêm lời khuyên.

You’ve probably heard a song or album written about lost or dwindling love, or seen dramatic videos or movies about it. While it can be a tough thing to navigate, it is a common problem in romantic relationships, and it doesn’t mean there is something wrong with you or your partner. 

Hẳn là bạn đã từng nghe một bài hát hoặc album viết khi không còn tình yêu hoặc tình yêu đang dần mất đi, hoặc đã xem các video hoặc bộ phim xúc động về chủ đề này. Mặc dù đây có thể là một điều khó khăn để giải quyết, nhưng đó là một vấn đề phổ biến trong các mối quan hệ tình cảm, và điều đó không phản ánh rằng bạn hay đối phương của bạn hành xử không đúng.

Conversing with your partner about love now and in the future 

Chia sẻ với đối phương về cảm xúc yêu hiện tại và tương lai. 

Before deciding the state of your relationship and if loving again is a possibility for you and your partner, you two might have a conversation about how each of you feels. Tell your partner if you feel less love or are struggling to connect. If you have fears about intimacy, commitment, or future plans, tell them what you hope can change in your relationship. Although there may be a chance that the conversation ends in a decision to break up, you might find that your partner is also open to changes, which may mean that you can stay together.  

Trước khi quyết định tình trạng mối quan hệ của bạn và nếu bạn và đối phương có khả năng yêu lại, lần lượt cả hai bạn có thể chia sẻ cảm xúc của bản thân. Nói với đối phương nếu bạn cảm thấy ít được yêu thương hoặc gặp khó khăn trong việc kết nối. Nếu bạn có những nỗi sợ về sự gần gũi, cam kết hoặc kế hoạch tương lai, hãy nói cho họ biết bạn hy vọng điều gì có thể thay đổi trong mối quan hệ của mình. Mặc dù có khả năng cuộc trò chuyện sẽ kết thúc bằng quyết định chia tay, nhưng có thể bạn sẽ nhận ra rằng đối phương cũng sẵn lòng thay đổi, điều này có nghĩa là bạn có thể tiếp tục đồng hành cùng nhau.

Moving on from lost love 

Vượt qua khi không còn tình yêu. 

If you or your partner no longer feels love or you’ve decided to end your relationship, it may not mean that it’s your fault or that you have wasted your time. Relationships can teach life lessons and may carry happy and loving memories. You and your ex-partner could also decide to be friends, although it may take time to reach the point of a healthy friendship. If you and your partner have children, you may still have a relationship with them beyond the breakup, as you may both take part in raising your kids. 

Nếu bạn hoặc đối phương không còn cảm giác yêu nhau hoặc bạn đã quyết định kết thúc mối quan hệ, điều đó không có nghĩa đó là lỗi của bạn hoặc bạn đã từng lãng phí thời gian. Các mối quan hệ có thể dạy những bài học cuộc sống và có thể mang đến niềm vui và những kỷ niệm yêu thương. Bạn và người yêu cũ có thể quyết định làm bạn, mặc dù có thể mất một khoảng  thời gian để đạt đến mức tình bạn lành mạnh. Nếu bạn và đối phương có con, bạn có thể giữ mối quan hệ với họ sau khi chia tay, vì cả hai bạn có thể tham gia trong việc nuôi dạy đứa bé.

It could be beneficial to reconnect with friends and family as a positive outlet for newfound free time or start a journal, so you have a place to express your emotions during the breakup. Individual therapy can also be a helpful tool, as it can provide a safe person to talk to as you process life changes.   

Việc kết nối lại với bạn bè và gia đình có thể mang đến lợi ích như một cách thức  tích cực để tận dụng cho khoảng thời gian rảnh rỗi hoặc bắt đầu viết nhật ký, để bạn có một nơi thể hiện cảm xúc của mình trong thời gian chia tay. Phương pháp chữa lành bản thân cũng có thể là một giải pháp cần thiết, vì nó có thể đem đến một người an toàn để trò chuyện với những thay đổi trong cuộc sống.

Show up for yourself with counseling 

If you’re still trying to decide if you’ve fallen out of love or don’t know how to proceed in a relational conflict, you can connect with a licensed clinical psychologist or counselor online or in person. For those who experience barriers to treatment, such as distance or cost, online therapy may be the most available. 

Nếu bạn đang cố gắng quyết định xem bạn có còn yêu ai đó không hoặc không biết cách giải quyết xung đột trong mối quan hệ, bạn có thể liên lạc với nhà tâm lý học đã được đào tạo và cấp phép hoặc gặp mặt trực tiếp hoặc trực tuyến người tư vấn. Đối với những người gặp phải rào cản trong việc điều trị, chẳng hạn như khoảng cách hoặc chi phí, liệu pháp trực tuyến có thể là lựa chọn phù hợp nhất.

In addition, online couples therapy can make coordinating schedules for sessions more manageable and is proven effective. You can choose between phone, video, or live chat sessions with your licensed therapist and a time that works best for you.   

Ngoài ra, liệu pháp trị liệu trực tuyến dành cho cặp đôi có thể giúp việc phối hợp lịch trình trong các buổi trị liệu trở nên dễ quản lý hơn và đã được chứng minh là hiệu quả. Bạn có thể chọn giữa việc trò chuyện qua điện thoại, hoặc video, hoặc trò chuyện trực tiếp với người tư vấn đã được cấp phép và chọn thời gian phù hợp nhất với bạn.

Couples therapy can be advantageous if you and your partner want to work on reigniting love or reconnecting through intimacy. Through a platform like BetterHelp, you can find individual therapeutic support from a database of over 30,000 counselors. A platform like Regain can offer the same support for couples and married pairs who seek support and guidance.   

Liệu pháp dành cặp đôi có thể đem lại các lợi ích nếu bạn và đối phương muốn khơi dậy tình yêu hoặc kết nối lại thông qua sự gần gũi. Thông qua các nền tảng như BetterHelp, bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ liệu pháp cá nhân từ cơ sỡ dữ liệu gồm hơn 30.000 cố vấn. Một nền tảng như Regain có thể cung cấp sự hỗ trợ tương tự cho các cặp đôi đang tìm kiếm sự hỗ trợ và hướng dẫn.

Takeaway 

Thông điệp chính. 

Understanding whether you have lost love in your relationship can feel stressful, heartbreaking, and confusing. In these cases, having open conversations with your partner and leaning on your support system can be beneficial. If you’re feeling like the love in your relationship is gone but want to work through things with your partner, consider reaching out to a counselor for further guidance. 

Khi bạn cảm nhận rằng không còn tình yêu trong mối quan hệ, điều này chắc hẳn sẽ khiến bạn cảm thấy căng thẳng, đau lòng, và bối rối. Trong trường hợp này, việc mở lòng chia sẻ với đối phương và dựa vào sự hỗ trợ từ những người xung quanh có thể mang lại lợi ích. Nếu bạn cảm nhận được tình yêu trong mối quan hệ đã không còn nhưng vẫn muốn giải quyết mọi vấn đề với đối phương, hãy đi đến người tư vấn để được hướng dẫn thêm.

Frequently Asked Questions on Lost Love 

Những câu hỏi thường gặp khi không còn tình yêu

What signs should I look for to know when love is gone? 

Tôi nên tìm những dấu hiệu nào để biết khi tình yêu không còn nữa? 

Determining when the love is gone from your relationship can be difficult. Love is a complex emotion and chemical process; you may have also heard the saying that love is a verb, meaning, in a relationship, partners have to actively love one another by being intentional with their time, words, and actions. If either or both of you are not willing to make an active effort in the relationship, or if you find that you no longer enjoy your time together, it may indicate a lack of love in the relationship. It’s important to keep in mind that all relationships have ups and downs, and it may be worth talking to your partner or seeing a couple’s counselor to determine how to proceed. 

Việc xác định khi tình yêu không trong mối quan hệ có thể khó khăn. Tình yêu là một trạng thái cảm xúc phức tạp và quá trình hóa học; cũng có thể bạn đã từng nghe nói rằng tình yêu là những hành động, nghĩa là, trong một mối quan hệ, mỗi đối phương phải chủ động yêu thương nhau bằng cách dành thời gian, lời nói, và hành động.  Nếu một trong hai bạn không cố gắng làm cho mối quan hệ tích cực, hoặc nếu bạn nhận rằng cả hai không còn cảm giác thích thú khi ở cạnh nhau, điều đó có thể cho thấy mối quan hệ đó đang thiếu tình yêu. Điều quan trọng cần ghi nhớ là tất cả các mối quan hệ đều có những thăng trầm và bạn nên nói chuyện với đối phương hoặc đến gặp người tư vấn cho các cặp đôi để xác định được những bước đi tiếp theo.

When should you stay in a relationship for longer and when should you give up on love? 

Khi nào bạn nên tiếp tục duy trì một mối quan hệ và khi nào bạn nên từ bỏ tình yêu? 

Media may send a message that you should never give up on love, but it may be healthier for you to step away from a situation of unrequited love. In other words, if you are the only one attempting to save a relationship, it may be better to let it go. 

Phương tiện truyền thông có thể gửi đến những thông điệp rằng bạn đừng bao giờ từ bỏ tình yêu, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn rời bỏ tình yêu khi không được đáp lại. Nói cách khác, nếu chỉ có bạn cố gắng duy trì mối quan hệ, tốt hơn hết là bạn nên từ bỏ mối quan hệ đó.  

What is the last stage of love? 

Giai đoạn cuối cùng của tình yêu? 

The last stage of love is known as the lasting stability phase. In this phase of love, you and your partner are committed, deeply bonded, and likely feel like a team or life partner. Often, it takes years for people to reach this phase of a relationship. 

Giai đoạn cuối cùng của tình yêu được gọi là giai đoạn ổn định lâu dài. Trong giai đoạn này của tình yêu, bạn và đối phương đã cam kết, gắn bó sâu sắc, có thể cảm thấy như một người đồng hành hoặc một người bạn đời. Thông thường, mọi người phải mất nhiều năm để đạt đến giai đoạn này trong mối quan hệ.  

If the love is special, can you fall in love with someone again if love is no longer there? 

Nếu tình yêu đã từng đặc biệt,  liệu bạn có thể bắt đầu yêu lại một người khi cảm xúc yêu của bạn không còn? 

If you feel like your relationship is in a lull and the love isn’t flowing easily between you and your partner, know that this can be a temporary situation. It’s common for people to experience ebbs and flows in relationships, even when they love someone, and things like stress and challenges in life can lead to people putting love on the back burner. Having a conversation with your partner or seeking couples counseling may be helpful in getting the relationship back on track. 

Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình đang ở giai đoạn tạm lắng và tình yêu giữa bạn và đối phương không còn dễ dàng như trước, hãy biết rằng đây có thể chỉ là tình huống tạm thời. Trong các mối quan hệ mọi người thường trải qua những giai đoạn thăng trầm, ngay cả khi họ yêu một ai đó, và những điều như căng thẳng và thử thách trong cuộc sống dẫn đến việc mọi đặt tình yêu sang một bên. Trò chuyện với đối phương hoặc tìm kiếm sự tư vấn cho các cặp đôi có thể hữu ích trong việc đưa mối quan hệ trở lại đúng hướng.  

What lack of intimacy does to a woman you fall in love with? 

Thiếu sự thân mật sẽ gây ra điều gì cho người phụ nữ mà bạn yêu? 

A lack of intimacy in a relationship can be difficult for anyone to experience. Whether it’s a lack of physical or emotional intimacy, this can indicate a lack of connection between partners. Many people show they are falling in love with someone through physical touch and may feel closer to their partners when they are intimate – emotionally and physically – on a regular basis. Without intimacy, the relationship may feel shallow. 

Thiếu sự thân mật trong mối quan hệ có thể là một trải nghiệm khó khăn với bất kỳ ai. Cho dù thiếu sự thân mật về thể chất hay cảm xúc, điều này có thể cho thấy sự thiếu kết nối giữa các đối phương. Nhiều người cho thấy họ yêu một ai đó thông qua việc đụng chạm vào cơ thể và có thể cảm thấy gần gũi hơn với đối phương khi họ thân mật- về mặt cảm xúc và thể chất- một cách đều đặn. Nếu không có sự thân mật, mối quan hệ có thể thiếu đi sự kết nối. 

What causes loss of attraction with someone you love? 

Điều gì khiến bạn mất đi sức hấp dẫn trong với người bạn yêu? 

If you or your partner is experiencing a loss of attraction, know that this can be normal and is something that many people experience. Many factors, including hormones, stress, emotional problems, medications, mental health conditions, and life changes can all affect a person’s libido and attraction. However, not feeling attracted to someone anymore can also happen as a result of changing preferences and can indicate an underlying problem in the relationship. It’s important to communicate with your partner to better understand the cause of decreased attraction. 

Nếu bạn và đối phương đang trải qua tình trạng mất đi sự hấp dẫn, hãy biết rằng điều này có thể bình thường và là điều mà nhiều người gặp phải. Có nhiều yếu tố, bao gồm hormone, căng thẳng, các vấn đề về cảm xúc, thuốc, tình trạng sức khỏe tinh thần và những thay đổi trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và sự hấp dẫn của một người. Tuy nhiên, khi không còn cảm thấy thu hút bởi một ai đó cũng có thể xảy ra do việc thay đổi sở thích và có thể cho thấy đây là một vấn đề tiềm ẩn trong mối quan hệ. Điều quan trọng là phải chia sẻ với đối phương để hiểu rõ hơn nguyên nhân là cho sự hấp dẫn bị giảm đi.  

Why do I push away the person I love if I am not falling out of love with them and they still love me? 

Tại sao tôi lại đẩy người mình yêu ra xa trong khi họ vẫn yêu tôi và tôi vẫn còn tình cảm với họ? 

If you find yourself pushing away people you love, you may be experiencing self-esteem issues or low confidence that make you believe you are not deserving of love or of being with that person anymore. You may also fear the vulnerability that comes with getting close to another person, especially if you have been hurt in relationships in the past. The good news is that working through these issues, either on your own or with a mental health professional, can help you address your challenges and move on. 

Nếu bạn thấy mình đang đẩy những người bạn yêu thương ra xa, bạn có thể đang gặp vấn đề về lòng tự trọng hoặc sự thiếu tự tin khiến bạn tin rằng mình không xứng đáng được yêu thương hoặc không muốn bên cạnh người đó nữa. Có thể bạn cũng lo sợ bản thân dễ tổn thương khi gần gũi với người khác, đặc biệt nếu bạn đã từng bị tổn thương trong các mối quan hệ trước đây. Tin tốt là việc giải quyết những vấn đề này, dù là một mình hoặc với sự giúp đỡ của một chuyên gia sức khỏe tinh thần, có thể giúp bạn đối mặt với những khó khăn của bản thân và bước ra khỏi. 

——————————————-

Nguồn bài viết: 

https://www.betterhelp.com/advice/love/how-to-know-when-love-is-gone-what-to-do-about-it/?fbclid=IwAR1-A7mUpMpJXW8kHjHv8ukZOIQNsc17Nk7–Oyuhxq6CqP_Q-kbVSExGBU