TUYỂN SINH KHÓA HỌC TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC - HẠNH PHÚC HỌC ĐƯỢC - 3/7/25

Tôi vẫn vươn lên [Still I Rise] – Maya Angelou

Bạn có thể bắn tôi bằng lời cay nghiệt

Có thể xé tôi bằng ánh mắt khinh khi

Có thể giết tôi bằng hận thù thầm lặng

Nhưng như không khí, Tôi sẽ bay lên

[𝑌𝑜𝑢 𝑚𝑎𝑦 𝑠ℎ𝑜𝑜𝑡 𝑚𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑤𝑜𝑟𝑑𝑠,

𝑌𝑜𝑢 𝑚𝑎𝑦 𝑐𝑢𝑡 𝑚𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑦𝑒𝑠,

𝑌𝑜𝑢 𝑚𝑎𝑦 𝑘𝑖𝑙𝑙 𝑚𝑒 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑦𝑜𝑢𝑟 ℎ𝑎𝑡𝑒𝑓𝑢𝑙𝑛𝑒𝑠𝑠,

𝐵𝑢𝑡 𝑠𝑡𝑖𝑙𝑙, 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑎𝑖𝑟, 𝐼’𝑙𝑙 𝑟𝑖𝑠𝑒.]

Sinh ra trong nghịch cảnh, lớn lên giữa phân biệt chủng tộc, nếm trải bạo lực và trở nên im lặng suốt sáu năm sau biến cố ở tuổi lên 8, Maya Angelou – một nhà thơ, người kể chuyện, nhà hoạt động và người viết tự truyện người Mỹ được ca ngợi – đã không để bóng tối định nghĩa cuộc đời mình. Maya đã sống, đã dấn thân và đã viết nên một bản tuyên ngôn về sức mạnh của con người, về khả năng vượt qua những tổn thương, khổ đau, định kiến bằng niềm tin vào giá trị sống. Không chỉ sinh ra để chịu đựng, nhưng sinh ra để tỏa sáng trong chính cuộc đời mình, không cần hào nhoáng, nhưng là sự thật.

Nếu có một hình tượng để dẫn bạn đến Tâm lý học Tích cực, tôi muốn gửi tới bạn hình ảnh của bà, một người phụ nữ, đã trọn vẹn sống trong tinh thần ấy.

Tâm lý học tích cực, theo Martin Seligman, là khoa học nghiên cứu điều gì khiến cuộc sống trở nên đáng sống. Không chỉ chữa lành vết thương tâm lý, câu hỏi đặt ra là “Điều gì giúp con người sống trọn vẹn hơn?” Và Maya đã trả lời bằng cả một cuộc đời đầy kiên cường, biết ơn, thứ tha, và khả năng tìm thấy ý nghĩa lớn lao trong những chương tăm tối nhất. “Nhưng như không khí, Tôi sẽ bay lên”, thông điệp ấy như mở ra một lối đi nơi mỗi người dù bị vùi dập bởi tổn thương, vẫn ngẩng đầu với phẩm giá và lòng tự tôn.

Lời tựa trên mời gọi các bạn đến với KHÓA HỌC TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC – HẠNH PHÚC HỌC ĐƯỢC do PsyMe tổ chức, với mong muốn cùng bạn khám phá những gì tốt đẹp nhất bên trong mình.

Tôi đến như hy vọng, giữa rạng đông mỗi ngày

Tôi đến để sống, để yêu, để bay lên

Khóa học có gì đặc biệt?

Phương pháp học Flipped Classroom & Problem-based learning – học tập chủ động, tư duy phản biện, ứng dụng thực tiễn

Nội dung update từ giáo trình chuẩn quốc tế

Đội ngũ điều phối viên có nền tảng học thuật tâm lý vững chắc đến từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước:

Hoạt động thực hành trên lớp và bài tập ứng dụng sau mỗi buổi học

Cơ hội nhận CHỨNG NHẬN hoàn thành khóa học từ PsyMe

Khóa học phù hợp với ai?

Những người đang tìm kiếm hướng đi tích cực cho bản thân sau thời gian căng thẳng, mất phương hướng.

Người làm việc trong lĩnh vực giáo dục, tâm lý, y tế, phát triển con người.

Bất kỳ ai mong muốn phát triển bản thân một cách có hệ thống, khoa học và bền vững.

Bạn nhận được gì sau khóa học?

Hiểu đúng về hạnh phúc và cuộc sống tốt đẹp, phân biệt giữa niềm vui ngắn hạn và sự mãn nguyện bền vững, từ đó định hình lại kỳ vọng và định hướng sống.

Nắm vững các khái niệm cốt lõi của tâm lý học tích cực bao gồm mô hình PERMA, cảm xúc tích cực, lý thuyết về hy vọng, mindfulness (chánh niệm), flow (dòng chảy), lòng biết ơn, tha thứ, thế mạnh cá nhân và xây dựng mục tiêu sống.

Khám phá bản thân sâu sắc hơn. Thông qua các công cụ đã được kiểm chứng khoa học như trắc nghiệm thế mạnh (VIA), bản đồ hy vọng (Hope Mapping), nhật ký cảm xúc, thư biết ơn, mô hình công việc lý tưởng (Job Crafting),…

Phát triển khả năng tự chăm sóc tinh thần: Biết cách điều tiết cảm xúc, xây dựng thói quen tích cực, phục hồi sau khó khăn và duy trì trạng thái tinh thần lạc quan – kể cả khi cuộc sống không dễ dàng.

Ứng dụng ngay vào đời sống cá nhân và công việc. Dù bạn là sinh viên, nhân viên văn phòng, người làm nghề giúp người, hay đơn giản là một người đang tìm cách sống hạnh phúc hơn – bạn sẽ học được cách áp dụng tâm lý học tích cực vào từng ngày sống.

Thời gian và hình thức học tập