Giới thiệu dự án Giúp Mình Hiểu Mình

GIỚI THIỆU CHUNG VỀ GIÚP MÌNH HIỂU MÌNH

Chương trình Giúp Mình Hiểu Mình là chương trình hỗ trợ tâm lý không thu phí, nằm trong chuỗi dự án hướng tới cộng đồng của PsyMe. Dự án do một nhóm học viên khoa Tâm lý học, trường ĐH KHXH&NV Hà Nội khởi xướng. Chương trình được đi vào hoạt động hơn hai năm qua và có nhiều ảnh hưởng tích cực đến cộng đồng nhờ những giá trị mà Giúp Mình Hiểu Mình mang lại.

I. SỨ MỆNH
Với mong muốn hỗ trợ mọi người về mặt tinh thần để vượt qua những khó khăn, thách thức trong cuộc sống, Giúp Mình Hiểu Mình mong rằng sẽ là nơi các bạn được nghe và thấy, hiểu và thương.

II. MỤC TIÊU

Nâng cao khả năng tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần của cộng đồng, đặc biệt là nhóm dân số gặp khó khăn trong vấn đề SKTT.
Lan tỏa các giá trị của tham vấn tâm lý chuyên nghiệp, nâng cao nhận thức về chăm sóc SKTT của cộng đồng, đặc biệt là nhóm thanh niên.
Tạo cơ hội cho các nhà thực hành trẻ rèn luyện kĩ năng, nâng cao tay nghề và có không gian cộng đồng để giao lưu, học hỏi kiến thức.

III. QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN

Đầu 2022: Từ những ý tưởng ban đầu, chúng mình tìm kiếm thành viên, giám sát và xây dựng chương trình.
18/5/2022 – 31/1/2023: Giai đoạn I chính thức bắt đầu với 15 tham vấn viên tình nguyện.
Tháng 2/2023 – Tháng 9/2023: Triển khai giai đoạn II với tổng số 50 thành viên, trong đó 40 tham vấn viên tình nguyện và 10 tình nguyện viên hỗ trợ ở các mảng hậu cần và truyền thông.
Tháng 10/2023 – Tháng 2/2024: Giai đoạn III tiếp nối với 24 thành viên.
Tháng 5/2204 – Tháng 11/2024: Giai đoạn IV tiếp tục với sự tham gia của 45 thành viên

IV. THÀNH VIÊN
Hiện tại, Giúp Mình Hiểu Mình có 20 tham vấn viên tình nguyện – là học viên cao học, cử nhân và sinh viên chuyên ngành Tâm lý học, đã được đào tạo về tham vấn và có kinh nghiệm thực hành hỗ trợ tâm lý.

V. HOẠT ĐỘNG
Bên cạnh việc hỗ trợ tâm lý cộng đồng, Giúp mình hiểu mình có những hoạt động nội bộ như giám sát chuyên môn, giám sát đồng đẳng, các lớp học chuyên môn nội bộ, các buổi chia sẻ chuyên môn nội bộ, workshop, tập huấn đền từ chuyên gia, offline kết nối cộng đồng các nhà thực hành trẻ.

VI. THÀNH TỰU
Sau hơn hai năm (2/2022 – 4/2024), Giúp Mình Hiểu Mình đã nhận được 1000+ đơn đăng kí, và đã tiếp cận và hỗ trợ 800+ lượt trò chuyện. Các thân chủ của GMHM đến từ các độ tuổi khác nhau, từ 18-50 tuổi, với 80.2% là nữ, 15.2% là nam và 4.6% khác. Các thân chủ đến từ nhiều tỉnh thành trên cả nước và người Việt đang học tập, lao động và sinh sống tại nhiều quốc gia trên thế giới như Nhật Bản, Hàn Quốc, Hoa Kì, khối EU… Hình thức trò chuyện với online chiếm 75%, offline 17% và hybrid 8%.