Category Archives: Blog

Techniques to Tame the Fight-or-Flight Response Kỹ thuật làm chủ phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” Tác giả: Marcia Purse Chuyển ngữ: Kim Tuyền – Hiệu đính: Thùy Linh   If you’ve ever been in a highly stressful situation, you’ve likely experienced the fight-or-flight response. Your pulse races, your breathing speeds up, your pupils […]

Bạn có bao giờ tìm kiếm chiếc điện thoại trong khi vẫn đang cầm nó trên tay? Hoặc lướt qua một biển báo quan trọng trên đường mà không hề nhận ra? Nếu có, bạn đã trải nghiệm hiện tượng “mù tạm thời do không tập trung” – một trạng thái tâm lý thú vị […]

Bạn có bao giờ nghe nói về “trí thông minh cơ thể” chưa? Đây không phải là khả năng vận động điêu luyện của các vận động viên, mà là khả năng nhận thức sâu sắc về cơ thể và môi trường xung quanh thông qua các giác quan. Hãy cùng tôi khám phá cách […]

Bạn có bao giờ thức dậy vào một buổi sáng và tự hỏi: “Mình là ai? Tại sao mình lại ở đây?” Đó chính là khoảnh khắc ý thức của bạn bắt đầu cuộc hành trình khám phá bản thân. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cuộc hành trình kỳ diệu […]

Bạn đã bao giờ cảm thấy tim đập nhanh, khó thở, hoặc lo lắng quá mức về một sự việc sắp diễn ra? Đó chính là biểu hiện của lo âu – một phản ứng tự nhiên của cơ thể trước những tình huống căng thẳng. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về tâm lý […]

The sound of rain and sleep From childhood to adulthood, perhaps rain has always brought a feeling of both nostalgia and freshness to each of us. Whenever the sky darkens and raindrops begin to fall onto the ground, the tin roofs resonate with a soft “pitter-patter.” The sound of rainwater cascading from the roof creates […]

Nhân vật Andy Dwyer trong bộ phim Parks and Recreation là một ví dụ điển hình về việc sử dụng hài hước để đối diện với những tình huống căng thẳng. Trong một phân cảnh, khi Andy mắc lỗi lớn trong công việc và lúng túng, anh đã nói đùa: “I have no idea what […]

Nếu bạn nhìn theo hướng đỉnh đầu xuống, bạn có thể đang nhìn thấy thể chai của não bộ. Thể chai là bộ phận kết nối hai bán cầu não và chịu trách nhiệm cho việc giao tiếp song phương của hai bán cầu não. Hầu hết những bộ phận trên cơ thể người được […]