Chăm sóc sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc: Góc nhìn từ hoạt động giám sát chuyên môn tại GMHM

Trong thế giới công việc ngày càng căng thẳng, sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc đã trở thành vấn đề cấp thiết. Giúp Mình Hiểu Mình (GMHM) nhận thấy đây là chủ đề được nhiều thân chủ quan tâm gần đây.

Dưới sự hướng dẫn của TS. Nguyễn Bá Đạt – Trưởng bộ môn Tâm lý học Tham vấn, Khoa Tâm lý học, Đại học KHXH&NV Hà Nội, GMHM đã tổ chức các buổi giám sát chuyên môn để nâng cao chất lượng dịch vụ và cung cấp góc nhìn mới về vấn đề này.

Thực trạng đáng lo ngại

Stress, mệt mỏi và kiệt sức (burnout) là ba vấn đề phổ biến nhất

Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống

Gây tổn thất lớn cho cả cá nhân và tổ chức

Vai trò của nhà tham vấn

Giảm thiểu lo âu

Nâng cao chỉ số hạnh phúc

Duy trì hiệu suất làm việc

Chiến lược tham vấn hiệu quả

Phát triển sự ủy quyền và hợp tác nhóm

Tăng cường động lực

Cải thiện kỹ năng quản lý thời gian và stress

Giải quyết xung đột trong giao tiếp

Mô hình Hiệu suất/Hạnh phúc trong coaching phòng ngừa stress: Dựa trên nghiên cứu của Anthony M Grant, mô hình này hướng đến:

Đạt hiệu suất cao và bền vững

Xem xét rõ ràng các vấn đề liên quan đến căng thẳng tại nơi làm việc

Cân bằng giữa hạnh phúc và hiệu suất

Hoạt động giám sát chuyên môn tại GMHM

Nâng cao chất lượng tham vấn

Cập nhật kiến thức và kỹ năng mới cho các TVV

Chia sẻ kinh nghiệm thực tế

Chăm sóc sức khỏe tinh thần tại nơi làm việc không chỉ là trách nhiệm của cá nhân mà còn là của tổ chức. Hãy cùng GMHM xây dựng một môi trường làm việc lành mạnh, nơi mọi người đều có thể phát triển và thăng hoa!