Teens, Social Media, and the Trouble with Self-Diagnosis
Người dịch: Bảo Chân – Hiệu đính: Nguyễn Thảo
There is an alarming new trend in teens thanks to social media: self-diagnosing mental disorders. We all know that apps like TikTok, Snapchat, and Instagram can draw teens in, but now we are seeing teens intentionally looking up videos about mental health to diagnose themselves with different mental health conditions.
Có một xu hướng mới đáng báo động ở thanh thiếu niên nhờ mạng xã hội: tự chẩn đoán các rối loạn tâm thần. Chúng ta đều biết rằng các ứng dụng như TikTok, Snapchat và Instagram có thể thu hút thanh thiếu niên, nhưng bây giờ chúng ta thấy thanh thiếu niên cố tình tìm kiếm các video về sức khỏe tâm thần để tự chẩn đoán mình mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau.
Social Media Influence on Teen Mental Health
Ảnh hưởng của mạng xã hội đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên
Teens are at a very impressionable age. They want to belong. They want to find their people. They want to find themselves. So when they see glimpses of themselves in a video about a mental health disorder, they automatically jump to the conclusion that they should be diagnosed with that disorder.
Thanh thiếu niên đang ở độ tuổi rất dễ bị ảnh hưởng. Chúng mong muốn được thuộc về. Chúng muốn tìm thấy mọi người. Chúng muốn tìm thấy chính mình. Vì vậy, khi chúng nhìn thấy hình ảnh thoáng qua của mình trong một video về chứng rối loạn sức khỏe tâm thần, chúng tự động đi đến kết luận rằng chúng nên được chẩn đoán mắc chứng rối loạn đó.
Kids are now telling their parents that they believe they have ADHD, autism, anxiety, depression, bipolar, and more, just because they saw a video about it.
Trẻ em hiện nay nói với cha mẹ rằng chúng nghĩ mình mắc chứng ADHD, tự kỷ, lo âu, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và nhiều bệnh khác chỉ vì chúng đã xem một video về những bệnh đó.
Pediatricians and mental health specialists all agree social media has definitely contributed to the mental health crisis in kids. While it’s good to bring awareness to mental health, it’s another thing for teens to post all their deep dark secrets for other teens to see and influence others to think that they might have those diagnoses as well.
Các bác sĩ nhi khoa và chuyên gia sức khỏe tâm thần đều đồng ý rằng mạng xã hội chắc chắn đã góp phần gây ra cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần ở trẻ em. Mặc dù việc nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần là điều tốt, nhưng việc thanh thiếu niên đăng tải tất cả những bí mật đen tối sâu kín của mình để những thanh thiếu niên khác nhìn thấy và tác động đến người khác nghĩ rằng họ cũng có thể mắc những chẩn đoán đó lại là một chuyện khác.
The Importance of Professional Diagnosis
Tầm quan trọng của chẩn đoán chuyên nghiệp
The only people who should actually be making mental health diagnoses are professionals who are trained to evaluate mental health conditions. Even as a pediatrician, I am not trained to evaluate all kinds of mental health conditions. That’s where psychiatrists help out immensely.
Những người duy nhất thực sự nên đưa ra chẩn đoán sức khỏe tâm thần là những chuyên gia được đào tạo để đánh giá các tình trạng sức khỏe tâm thần. Ngay cả khi là bác sĩ nhi khoa, tôi cũng không được đào tạo để đánh giá tất cả các loại tình trạng sức khỏe tâm thần. Đó là nơi các bác sĩ tâm thần giúp đỡ rất nhiều.
This new trend has sounded the alarm to parents, therapists, school counselors, pediatricians, and, yes, psychiatrists.
Xu hướng mới này đã gióng lên hồi chuông cảnh báo cho các bậc phụ huynh, nhà trị liệu, cố vấn học đường, bác sĩ nhi khoa và cả bác sĩ tâm thần.
We all know that, as adults, we will look up symptoms and basically find websites that eventually connect the dots to tell us we have a certain diagnosis. However, this isn’t always good because you need to actually have a reliable source of information. WebMD and other professional medical group sites are often okay. But when you’re just reading someone’s blog, you are not necessarily getting science-based information.
Chúng ta đều biết rằng, khi trưởng thành, chúng ta thường tìm kiếm các triệu chứng trên mạng và kết quả là các trang web sẽ liên kết những thông tin đó lại để đưa ra một chẩn đoán nào đó chúng ta sẽ tra cứu các triệu chứng và về cơ bản là tìm các trang web cuối cùng kết nối các dấu chấm để cho chúng ta biết chúng ta có một chẩn đoán nhất định. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng tốt vì bạn thực sự cần có một nguồn thông tin đáng tin cậy. WebMD và các trang web của nhóm y khoa chuyên nghiệp khác thường ổn. Nhưng khi bạn chỉ đọc blog của ai đó, bạn không nhất thiết nhận được thông tin dựa trên khoa học.
Teens and Online Self-Diagnosis
Giới trẻ và Tự chẩn đoán trực tuyến
And teens don’t look up information based on science, in general. They look up influencers who talk about their own mental health symptoms and what treatments they are doing. They will look up quizzes and symptom checklists to see if they meet the criteria for whatever they think they have. And it’s not always reliable because kids, and even adults, can be manipulated to put answers that they think the quiz or checklist wants them to say.
Và thông thường, thanh thiếu niên không hay tìm hiểu và tra cứu thông tin có bằng chứng dựa trên khoa học. Thay vào đó, họ tìm đến những người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội, lắng nghe các cá nhân này chia sẻ về những vấn đề sức khỏe tinh thần mà họ cũng đang gặp phải và tham khảo các liệu pháp khả thi từ những “người nổi tiếng” đó, nhằm áp dụng chúng vào cho bản thân mình, cũng như tìm kiếm sự đồng cảm, sẻ chia. Hay là họ sẽ tra cứu các bài quiz hỏi đáp và danh sách các triệu chứng bệnh trên mạng để xem liệu bản thân có mắc phải tâm bệnh mà họ đang nghĩ hay không. Và những phương pháp này không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, bởi người trẻ, và thậm chí cả người trưởng thành, có thể bị thao túng để đưa ra câu trả lời mà họ nghĩ rằng bài quiz, hay danh sách kiểm tra này muốn họ nói.
The tricky thing with all of these searches is that those apps and even Google have algorithms that will keep putting mental health videos and websites in the teens’ feed, reinforcing what their brain is already searching for, a diagnosis of what they’re feeling.
Điều khó khăn với tất cả những tìm kiếm này là các ứng dụng đó và thậm chí cả Google đều có thuật toán sẽ tiếp tục đưa các video và trang web về sức khỏe tâm thần vào nguồn cấp dữ liệu của thanh thiếu niên, củng cố những gì bộ não của họ đang tìm kiếm, chẩn đoán những gì họ đang cảm thấy.
In the best-case scenario, it can lead a teen to get help for a condition they do actually have. However, in the worst-case scenario, a teen can be so focused on thinking they have a certain diagnosis that they will be hard to convince if they really don’t have that diagnosis, insisting they do have that mental health condition and even continue to believe that they need treatment for the condition that they don’t actually medically meet the criteria for.
Trong trường hợp tốt nhất, nó có thể khiến một thiếu niên tìm kiếm sự giúp đỡ cho một tình trạng mà họ thực sự mắc phải. Tuy nhiên, trong trường hợp xấu nhất, một thiếu niên có thể quá tập trung vào việc nghĩ rằng họ có một chẩn đoán nhất định đến mức họ sẽ khó bị thuyết phục nếu họ thực sự không có chẩn đoán đó, khăng khăng rằng họ có tình trạng sức khỏe tâm thần đó và thậm chí tiếp tục tin rằng họ cần được điều trị cho tình trạng mà họ thực sự không đáp ứng các tiêu chí về mặt y tế.
According to several mental health resources, this trend started rapidly increasing around 2021. Some psychologists believe that teens are over-identifying with a specific diagnosis because it justifies their behavior, and they use it as a crutch. “Oh, my oppositional defiant disorder made me break into my neighbor’s house.” No, it didn’t.
Theo một số nguồn thông tin về sức khỏe tâm thần, xu hướng này bắt đầu tăng nhanh vào khoảng năm 2021. Một số nhà tâm lý học tin rằng thanh thiếu niên đang đồng nhất quá mức với một chẩn đoán cụ thể vì nó biện minh cho hành vi của họ và họ sử dụng nó như một cái nạng. “Ồ, chứng rối loạn chống đối thách thức của tôi khiến tôi đột nhập vào nhà hàng xóm.” Không, không phải vậy.
Some believe that it helps lower their expectations of what they think they should be when they don’t measure up to social insecurities.
Một số người tin rằng điều này giúp họ giảm bớt kỳ vọng về những gì họ nghĩ mình nên đạt được khi họ không đáp ứng được những bất an về mặt xã hội.
I’ve talked to some therapists who are actually shocked at the psychological vocabulary that some teens are using. One said it’s like teens are quoting textbooks with the verbiage that they use.
Tôi đã nói chuyện với một số nhà trị liệu thực sự bị sốc trước vốn từ vựng tâm lý mà một số thanh thiếu niên đang sử dụng. Một người nói rằng giống như thanh thiếu niên đang trích dẫn sách giáo khoa bằng cách diễn đạt mà họ sử dụng.
Mental Health Resources for Teens
Tài nguyên sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên
Something else that therapists acknowledge is an issue is access. Not every therapist is comfortable seeing teenagers. Some therapists and psychiatrists have long waiting lists. Some insurances are really stingy on who they will actually cover. There isn’t the support that is needed to figure out, “Okay, what does this teen actually meet the diagnostic criteria for?”
Một vấn đề khác mà các nhà trị liệu thừa nhận là khả năng tiếp cận. Không phải mọi nhà trị liệu đều thoải mái khi gặp thanh thiếu niên. Một số nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần có danh sách chờ dài. Một số công ty bảo hiểm thực sự keo kiệt về những người mà họ sẽ thực sự chi trả. Không có sự hỗ trợ cần thiết để tìm ra, “Được rồi, thanh thiếu niên này thực sự đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán về điều gì?”
In the absence of actual resources, what we are seeing is that teens will seek out diagnosing themselves to get answers, even if they are not the correct answers.
Trong trường hợp không có nguồn lực thực tế, chúng ta thấy rằng thanh thiếu niên sẽ tự chẩn đoán để có câu trả lời, ngay cả khi đó không phải là câu trả lời đúng.
Social media companies recognize what is going on, but haven’t done much to curb teens’ searches. Parental controls can only do so much.
Các công ty truyền thông xã hội nhận ra những gì đang diễn ra, nhưng không làm gì nhiều để hạn chế việc tìm kiếm của thanh thiếu niên. Kiểm soát của phụ huynh chỉ có thể làm được một phần.
This past May, the U.S. Surgeon General put out an advisory note stating that social media use presents a profound risk of harm to kids. The office called for action from policymakers and tech companies to make changes to protect the impact of social media on youth mental health.
Vào tháng 5 vừa qua, Tổng Y sĩ Hoa Kỳ đã đưa ra một lưu ý tư vấn nêu rõ rằng việc sử dụng mạng xã hội gây ra nguy cơ gây hại sâu sắc cho trẻ em. Văn phòng kêu gọi các nhà hoạch định chính sách và các công ty công nghệ hành động để thực hiện các thay đổi nhằm bảo vệ tác động của mạng xã hội đối với sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên.
Now, this isn’t to say that all social media is bad when it comes to mental health issues. Many positives are support groups for parents and teens, and videos where specialists can let people know of different coping skills and therapies available.
Bây giờ, điều này không có nghĩa là tất cả các phương tiện truyền thông xã hội đều xấu khi nói đến các vấn đề sức khỏe tâm thần. Nhiều mặt tích cực là các nhóm hỗ trợ cho cha mẹ và thanh thiếu niên, và các video mà các chuyên gia có thể cho mọi người biết về các kỹ năng đối phó và liệu pháp khác nhau có sẵn.
Parental Guidance: Navigating Teens’ Mental Health Discussions
Sự chỉ dẫn từ phụ huynh: Điều hướng các cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên
The bottom line here is your teen’s brain is still developing. They are very susceptible to anything that they can identify with. They want to figure out their identity.
Điểm mấu chốt ở đây là não của con bạn vẫn đang phát triển. Chúng rất dễ bị ảnh hưởng bởi bất cứ điều gì mà chúng có thể xác định được. Chúng muốn tìm ra bản sắc của mình.
If they come to you and say they think they have this or that mental health issue, ask questions. Find out their source of information. Get them to see their pediatrician who can either help confirm their diagnosis or help them understand why they don’t have a certain condition.
Nếu họ đến gặp bạn và nói rằng họ nghĩ mình có vấn đề sức khỏe tâm thần này hay vấn đề sức khỏe tâm thần kia, hãy đặt câu hỏi. Tìm hiểu nguồn thông tin của họ. Đưa họ đến gặp bác sĩ nhi khoa, người có thể giúp xác nhận chẩn đoán hoặc giúp họ hiểu tại sao họ không mắc một tình trạng nào đó.
If there are questions as to what their diagnosis is, your pediatrician can refer them to a mental health provider who is probably more qualified to answer diagnostic information than someone on social media.
Nếu có thắc mắc về chẩn đoán của mình, bác sĩ nhi khoa có thể giới thiệu trẻ đến một bác sĩ chuyên khoa sức khỏe tâm thần, người có thể có trình độ chuyên môn cao hơn để trả lời thông tin chẩn đoán so với những người trên mạng xã hội.
———————————————
Nguồn bài viết:
https://healthcare.utah.edu/the-scope/kids-zone/all/2023/10/teens-social-media-and-trouble-self-diagnosis
